中小学心理健康教育名词解释+部分简答.docVIP

心理健康：就是个体一方面能够积极调整完善自我，顺应日益变化的环境；另一方面又能够有效地改变环境，满足个人和社会的需求。简言之，心理健康就是不断保持个体与环境的动态平衡，以实现个人和社会的和谐发展。孔子说的“从心所欲不逾矩”便是心理健康的最高境界。 心理健康的具体体现：①认知过程正常，智力正常；②情绪稳定，乐观，心情舒畅；③意志坚强，做事有目的、计划、步骤、方法，能克服困难达到目的；④人格健全，性格、能力、价值观等均正常；⑤养成健康的习惯和行为，无不良行为；⑥精力充沛地适应社会，人际关系良好。 衡量心理健康的尺度：①医学尺度：以病因与症状与否作为划分正常与异常的标准。②社会尺度：是以行为适应环境、符合社会规范与否作为确定心理健康的标准。③统计学尺度：利用统计学的方法，找出正常行为的数值分布。 心理健康的标准：①适应性标准：以个人能否适应环境来划分心理健康与心理不健康。适应：通常是指的个人与环境之间相互影响、相互制约、相互关联的一种互动行为，它是和具体环境相联系的，受到与环境间关系的限制。②发展性标准：尽其所能的勤奋以实现个人的价值，从而也实现个体对于社会的责任与奉献。发展是指向更高水平的适应，指向更成熟、更丰富、更健全的心理品质和心理生活。 心理健康的评价：一个心理健康的中小学生应该没有严重的情绪困扰，适应良好，具有与其年龄特征相符的发展特点，具有面对挫折与失败能自我复原的潜能。适应