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谈高三最后阶段学生自我复习管理 成都市实验中学 张雍和 高考复习是一项系统工程，在高考冲刺的最后阶段，备考者加强对自己的复习管理，尤显重要。 笔者对数届备考同学观察发现，反备考成绩显著，高考成绩友谊的同学都十分重视对自己的高考复习管理，而大多数同学包括不少中等成绩的同学在高考复习过程中，缺少对自己 的复习备考做应有的比较明显的管理，目标不明确，策略不正确，情绪不稳定，评价不具体，忙碌与题海苦战，奔命与资料之中，学得 不轻松，考得 不理想。对此，笔者意欲从一下几个方面给高三同学都督高考备考前的阶段的复习管理。 一 复习目标的管理 每个同学都有一个远景目标，这是无庸质疑的，但是，高三同学对没每一个阶段，每一个学科，甚至每一个学科的每一个版块，都应有一个近期目标和相对远期目标，在目标 确立时，同学们一定结合高考3:5:2的难分布和自己的实际能力。定准自己的主攻方向，坚持六个学科互相关联，协调发展的原则。目标的设立还应做到由大到小，有明确的达成目标的时间期限。对学科目标要分解，读常规性的目标。突破性的目标。限定性的目标要分别标记清楚。 确立目标后就是目标的落实，目标的落实是一个艰难的过程，在这个过程中同学们一定要注意自我监控和调节，以便更好地保证复习质量，提高复习效能。 同时，同学们在落实复习目标的过程中，应自觉对自己的复习目标的落实情况做反馈，可以是天反馈，也可以是周反馈。通过反馈，对自己的复习效能作出评价，不断激发自己的信心和内驱力。更为重要的是，通过反馈，可以即使调整实现自己目标的计划，使自己的计划更科学，更合理，更人本化。 二 复习策略的管理 加强高考复习特别是最后阶段的复习策略的管理，是非常重要的。成都二诊后，即进入四月后，同学们备考的总策略应是‘四月起头并进。五月优势抓分”。学科时间安排策略，学科复习策略，课内课外复习策略都应当做科学的管理，依次追求高考复习效能的最大化。 在学科时间安排方面，笔者以为除学校排定的学科时间外，同学们自由支配的时间在一周内对应校排学科时间作等比例分配。 在学科复习训练方面，不同层次的同学的策略是不完全一样的。对成绩优秀的同学而言，重在提高自己的答题技巧，避免在考试时犯非知识性的错误，保证做题的准确性。读成绩中等的同学而言，重在打牢基础，明晰学科知识网络，把握每一个考点的内涵和外延，回归课本，理清脉络，同时还要掌握试卷的结构，明确考察的内容，题型特点，分值分配，使自己的知识结构与试卷结构组合成一个结构体系，不必想成绩优秀的题型那样在不易掌握的特殊方法和技巧上枉费时间和精力，对于基础较薄弱的同学而言，此时当学会明智的放弃，抱定稳拿低难度题目的分数的想法，梳理基础知识，练习常规题型，找出一些解题的规律，抓住自己的潜力科，适当的倾斜时间和精力。 就课内课外的复习而言，课内要紧跟老师的步伐，做到“听懂。领会。应用”三过关，保证知识迁移的可能性和准确性，课外则首先要明白老师的下一步要干什么，自己该干什么，在次基础上，做一个独立的人，完善自己的知识结构系统和训练自己的解题能力，当然之中见空和调节则是十分关键的。 三 复习情绪的管理 复习情绪的张弛有度，自然稳定，对于备考者的学习内驱力的调动，学科复习的协调推进，复习效能的提升等都有不可低估的作用。 高三同学的复习情绪的管理主要注意昂扬斗志的激励，平和心志的保持，积极的心理暗示，释放方式的正确选择以及抗扰抗打的能力的提高等。 昂扬的斗志来源于自信心，高考是一场人生的大竞技，犹如战前的将士，拳击赛前的拳击手，备考者必须豪情满怀，信心百倍，豪气冲天，斗志昂扬。 有人说，没有高考的人生是不完美的人生，这话的确有几分道理。高考是一场人生的历史点，无数次的好的结果或不好的结果接踵而至，纷至沓来。语文刚刚考了个年级第二，语文老师希望再接再厉的话还没有说完，数学老师又告诉你这次数学你又马失前蹄，下一次必须把数学成绩拿上来，压力不断，挫折则是家常便饭。于此，备考者就必须保持平和的心态，提高自己的抗打抗压能力，按照自己的计划，做好眼前的复习。 备考者管理自己的复习情绪，可采用多种方式，如给自己一个合理的期望值，避免因过高的期望而增加焦虑。自卑和挫折感，或避免因过低的 期望而不利于调整自己的积极心态。又如通过积极的心理暗示，相信自己，别人能行，我也能行，不过分的关注自己的成绩。考前考中全力以赴，抱以平常心待之，考后，查找原因，查漏补缺，把每一天都当成自己丰收的仪态内，轻松乐观。再者，与老师家长同学沟通，也是一种很好的管理自己复习情绪的方式，把自己的担忧向他人特别是老师倾诉，取得支持，帮助，强化自信，当然沟通不等于闲混，要注意技巧，学会倾听，选择沟通双方都易接受的释放