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2012萧县中学科技节初一跳绳比赛活动方案 初一体育备课组 活动目的： 通过开展跳绳比赛，激发学生探究合理的跳绳方法、技巧，培养动手实践能力；丰富课余生活； 培养兴趣爱好；提高身体素质和免疫力；增强班级凝聚力，培养协作精神。 二、活动时间：2012年3月18日 三、活动地点：学校操场 四、比赛规则 参赛人数：每班男、女各4人 单人赛： 比赛时间：一分钟 比赛规则： A、比赛形式：根据一分钟内单人跳绳的总次数记录成绩。 B、比赛前须声明所采用的跳绳方式是单摇跳还是双摇跳，并在比赛过程中不得更改跳绳方式，以方便计数。 C、跳绳过程中队员若出现失误，停顿后可继续再跳，次数累计。 D、比赛时，须有二人记数，然后互报数目，以低数为准记录成绩。 团体赛： 比赛时间：三分钟 比赛规则： A、比赛形式：根据6人（在参赛的8人中选2人摇绳）在三分钟的时间内排队依次连续通过跳绳的总次数记录成绩。 B、比赛过程中如出现失误，使摇绳中断，可继续比赛，但该次跳跃不计数。 C、各队比赛时，运动员排定顺序不得更改。 D、比赛时，须有二人记数，然后互报数目，以低数为准记录成绩。 五、奖项设置 1、一分钟单人赛取前16名（不分男女） 2、三分钟团体赛取前6名 2012年3月6日 2012萧县中学科技节初一跳绳比赛比赛结果 获奖等次 班级 成绩 一等奖 104 69 105 66 二等奖 108 53 103 50 102 42 三等奖 109 106 101 110 107 2012萧县中学科技节初一跳绳比赛总结 萧县中学初一体育备课组 通知发出后，在各班从准备到参赛的过程中，同学们同心协力、积极准备，相互沟通经验体会、讨论方法技巧，表现出了强烈的集体荣誉感。同时，也体验到了跳绳运动的快乐和取得进步的成就感。通过这次跳绳比赛营造了浓郁的校园课余体育文化氛围，引发了新一轮的健身热潮。 回顾这次活动，虽达到了预期目标，但仍感美中不足： 通知发的较晚，如能提前一个月，以赛促练的效果会更好。 如以后再增加一个花样跳绳项目，对保持该项目的鲜活度以及促进其进一步普及和可持续性发展会更有利，也能使之成为一个培养学生动手实践和创新能力的绝好途径。 比赛的场面还不够热烈，跳绳运动的健身功效等锻炼价值宣传还不够到位。应该拉一些标语，如：“摇绳练臂力，跳绳练腿力，跳摇配合练脑力”，“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”等，通过高调的宣传和浓郁健身氛围的营造，借此东风再次掀起春季阳光体育运动的高潮。