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健康呼吸 ——雾霾的危害与防护 济南军区总医院呼吸内科 刘书盈 看图片，心情如何？ 什么是雾霾？ 雾霾 雾和霾的区别 雾 水汽，相对湿度是饱和的 相对湿度大于90%时的大气混浊视野模糊、能见度差是雾造成的 霾 气象定义是悬浮在大气中的大量微小尘粒、烟粒或盐粒的集合体，使空气浑浊，水平能见度降低到10km以下的一种天气现象 霾的核心物质是空气中悬浮的灰尘颗粒，气象学上称为气溶胶颗粒。组成霾的粒子极小，不能用肉眼分辨。 什么是PM2.5？ 中文名：细颗粒物；外文名：PM2.5；当量直径≤2.5微米；英文全称fine particulate matter；单位：微克每立方米；定名时间2013年4月19日。 与较粗的大气颗粒物相比，PM2.5粒径小，面积大，活性强，易附带有毒、有害物质（例如，重金属、微生物等），且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。 2013年2月，全国科学技术名词审定委员会将PM2.5的中文名称命名为细颗粒物。 细颗粒物的化学成分主要包括有机碳（OC）、元素碳（EC）、硝酸盐、硫酸盐、铵盐、钠盐（Na+）等。 全球PM2.5分布 雾霾对人体的危害 全球各地区细颗粒物浓度和致死人数分布图 美国国家航空航天局地球观测站（NASAs Earth Observatory）公布了一幅地图，展示了1850年至2000年之间全球各地区大气污染物细颗粒物浓度变化和致死人数情况。 2013年，他们在《环境研究通讯》（Environmental Research Letters）发表了他们的研究论文，得出如下结论：全世界每年因为室外的有毒空气污染物细颗粒物而死亡的人数为210万。 PM2.5增加与死亡相关性 PM2.5 每增加10ug/m3居民死亡增加的百分比（均数与95%CI） （阚海东 等，2010） 雾霾对人体的危害 诱发或加重呼吸道疾病 感冒 急慢性气管炎 慢性阻塞性肺病 支气管哮喘 肺间质纤维化 鼻咽炎 诱发或加重心脑血管疾病 高血压 冠心病、心绞痛、心肌梗死 心律失常 脑血管意外 雾霾对人体的危害 感染性疾病 支气管、肺部感染：病毒性、细菌性等 鼻咽部、扁桃体感染 过敏性疾病 过敏性鼻炎 眼结膜炎 皮肤过敏 癌症风险增高 肺癌 近30年来，我国公众吸烟率不断下降，但肺癌患病率却上升了4倍多，这可能与雾霾天增加有一定的关系。--钟南山院士 患病高峰滞后7-8年 其他恶性肿瘤：血液系统恶性肿瘤 雾霾对人体的危害 对精神心理影响 精神懒散、情绪低落、烦躁 诱发心理抑郁 胎儿影响 胎儿发育迟缓 对人类寿命的影响 世界卫生组织的报告显示，即使在监控标准最严格的欧洲，欧盟国家人均期望寿命也因此减少8.6个月。 雾霾的防护 雾霾天气少开窗，最好不出门或晨练 外出戴专业防尘口罩 N95级别的防尘口罩 做好个人卫生 雾霾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤 口咽鼻部冲洗 重视居室空气卫生 装修环保 湿度调整 勤打扫 室内如何防护 过滤法 包括空调新风系统、加湿器、空气过滤器等，优点是明显降低PM2.5的浓度。缺点是滤膜需要清洗或更换。 水吸附法 超声雾化器、室内水帘、水池、鱼缸等，能够吸收空气中的亲水性PM2.5。缺点是增加湿度，憎水性PM2.5不能有效去除。 植物吸收法 植物叶片具有较大的表面积，能够吸收有害气体和吸附PM2.5，优点是能产生有利气体，缺点是吸收效率低，有些植物会产生有害气体。 Thanks