2009年新学期活动策划.doc

2009年新学期活动策划 Running跑步协会 一、活动背景 跑步是一项历史悠久的运动，不仅强身健体，也能锻炼人们的意志。长期以来，这些跑步爱好者们几乎都是各自单独活动，相互之间交流甚少。然而到目前为止，仍然没有一个正式的集体来发起、组织、参与各种跑步活动。成立跑步爱好者协会的初衷就在于普及跑步运动、促进跑步爱好者间的相互交流，争取共同提高，使跑步不再是一项孤独的运动。一是，二是锻炼心肺减脂1、有利于在校园中推广长跑运动跑步运动，已经受到人们越来越多的青睐。国内许多一流大学已经成立了自己的跑步类社团，如清华大学学生马拉松爱好者协会、北京大学跑步爱好者协会、厦门大学长跑爱好者协会等。这些社团不仅吸引了一大批跑步爱好者的加入，也产生了极好的社会效应。在推广跑步运动方面则略显落后，许多同学对跑步运动和马拉松缺乏了解。2、集体活动的有效开展需要一个团体来进行组织到目前为止，学校中还没有任何一个社团来专门组织跑步训练和比赛活动。参与校外比赛等集体活动大都是靠热心的同学自发组织，不仅宣传力度不够，活动效果也难以令人满意。成立跑步爱好者协会，不仅能为同学们参与校外赛事提供方便，也能开展更加丰富多彩的体育活动，增加同学们参加跑步活动的热情。3、有利于跑步运动的科学化目前的情况下，由于缺乏专业的指导，许多同学在锻炼时存在较大的盲目性，往往影响了锻炼的效果，有时发生了运动损伤也不知道该如何处理。尤其是马拉松这样超长距离的运动，体能消耗大，对身体素质要求高，如果没有科学的锻炼方法，极有可能对身体造成伤害。成立跑步爱好者协会有利于引导正确的健身观念，普及科学锻炼的知识。影视欣赏知识宣传讲座展览(一)常规活动1、日常训练主要面向协会成员在组织晚跑队，并考虑根据会员速度水平的不同分成两至三个梯队。每队个人带队，每周固定时间组织三次晚跑活动。2、知识讲座面向全体学生每学期组织至次跑步与健康讲座主要讲解普通健康知识，包括正确的跑步姿势、跑步前后的准备活动和之后放松、合理的锻炼频度和强度、运动伤痛处理，另外还有女生关注较多的运动塑身问题。训练前夕举行，主题专门针对相关问题，如赛前训练如何进行、长距离跑步中途如何补水、长跑比赛的战术、赛前饮食和赛后恢复等等(二)大型活动每月次周末，每次有担任领队、断后以及补给。对于刚加入训练队伍的新手或体能较差的同学，。跑步(三)娱乐活动 为协会成员制作一块“目标板”，用便签条贴上自己进协会的目的，以及要完成的目标，并为之保管。预防惰性，有利于促进成员坚持训练，团结一心。 六、活动开展 ㈠活动准备云南白药、创可贴、双氧水、脱脂棉、绷带、㈡活动举办阶段协会主要负责前期宣传、集体报名与、报名费与押金的收取和上交、现场的人员接待集体报名与、㈢活动后续阶段对于大型活动和户外活动，成立安全小组，指定安全负责人，充分考虑安全隐患，把人身安全放在活动开展的首要位置。