2012糖尿病患者的食疗宝典.docxVIP

2012年最“牛逼”的15种五谷杂粮作者：小强描述:糖尿病患者的食疗宝典首发：糖尿病并发症专科导航网大家都知道饮食治疗对糖尿病人的康复是最为重要的。任何一种糖尿病并发症类型、任何一位“糖人”、任何时候都需要进行饮食治疗，全球每个“糖人”都必须把合理控制饮食作为抗糖的必要手段，并且坚持终生我曾在一本书上看到：“富含蔬菜、水果和薯类的膳食对保持身体健康，提高免疫力，降低患肥胖、糖尿病、高血压、等慢性疾病起到非常重要的作用。”所以我推荐成年人每天吃蔬菜300～500克（6两～1斤），水果200～400克（4～8两）。下面看看我们的五谷杂粮都有哪些吧燕麦——纤维之王薏（yi）仁——利尿降压荞麦——消炎粮食黄豆——植物之王黑米——补肾佳品玉米——胃肠清道夫土豆——地下苹果小米粥——代参汤糯米——健脾暖胃高粱——健脾健胃红薯——预防癌症小麦——嫩肤除皱大米——润燥清肺红小豆——降糖消肿绿豆——降脂护肝顺便帮你分析几种常见蔬菜对糖尿病患者的好处空心菜：空心菜中丰富的纤维素可用于辅助治疗糖尿病。洋葱：洋葱性味辛温，含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病患者有辅助治疗的作用。洋葱是含有前列腺素A的唯一蔬菜，对预防糖尿病并发症肾病大有帮助。苦瓜：苦瓜性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。可使血糖下降南瓜：南瓜苦温无毒，有补中益气功效糖尿病患者不宜多吃。黄瓜：黄瓜