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《第二单元——第五课 情绪卡片课件》小学心理健康教育鄂科版五年级全一册3504
我的情绪我做主 执教教师：南平市松溪县实验小学 张玉梅 心有灵犀 惊恐不安 开怀大笑 怒目而视 咬牙切齿 泪流满面 垂头丧气 心惊胆战 手舞足蹈 喜 怒 哀 惧 惊恐不安 开怀大笑 怒目而视 咬牙切齿 泪流满面 垂头丧气 心惊胆战 手舞足蹈 喜 怒 哀 惧 积极情绪 VS 消极情绪 情绪是来源于： 我们心底的感受，心中的想法 有一天，农夫的马不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救马，但几个小时过去了，马还在井里痛苦地哀嚎着。最后，农夫决定放弃，他想这头马年纪大了，不值得大费周章去把它救出来，不过无论如何，这口井还是得填起来。于是农夫便请来左邻右舍帮忙，开始往井里填土。 如果你是这匹马， 此时此刻心情怎样？ 但出人意料的是，一会儿之后它就安静下来了。 此时此刻马在想什么呢？ 心情怎样？ 当铲进井里的泥土落在马背上时，马将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面！就这样，这匹马便很快地上升到井口！ 请说说你的感悟 美国心理学家艾利斯: 产生不同的情绪的原因是人对同一事件的看法或评价不同。 （ ）不一样，情绪也就不一样 同学们总是给我起外号，比如“小胖子”、“小矮人” 请让我来帮帮你 如果这样想： 如果这样想： 变化多端丰富多彩 源自于心 里的感受 和想法 想法\态度 不同，情 绪也不一样 情 绪 遇到消极情绪的时候： 愤怒 紧张 委屈 恐惧 你是怎样表达的？ 你有哪些调控消 极情绪的好办法吗？ 悲伤 却常常想不开…… 幸福拍手歌
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