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教材核心知识(重点必“背”)
心 理 板 块
1、情绪会对人产生怎样的影响?(我们为什么需要调适情绪?)
①积极情绪会给我们勇气、信心和力量,会使人精神焕发,干劲倍增,促使我们身心健康成长。②消极情绪会使我们忧郁、萎靡不振等,不利于身心健康成长,甚至做出一些违背道德和法律的事情。
2、调控情绪应该注意什么?
①人的情绪具有相通性和感染性,一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。②我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。③情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行,不能妨碍他人,不能损害他人和集体的利益。
3、如何正确认识挫折?
①挫折是人生的一部分,几乎每个人都无法避免。②挫折对人的影响具有两重性。它固然会给我们的身心造成打击和压力,带来精神上的烦恼和痛苦。但也能使我们磨炼意志,增长才干和智慧,成为迈向成功的转折点。③挫折是意味着失败还是孕育着成功,关键在于人们对待挫折的态度和方法。
4、应对挫折的方法有哪些?
①树立正确的人生目标。②冷静对待,使自己重树信心。③激发探索创新的热情。④自我疏导,自我排解。⑤心理换位,多角度看待问题。
5、坚强的意志具有哪些重要性?
①坚强的意志品质对一个人的健康成长和事业成功起着关键作用。②坚强意志是成功的保证。③坚强的意志是人们战胜挫折、实现人生目标的保障。
6、我们应怎样磨砺坚强的意志?
①树立明确的目标,提出明确的任务。②应善于自我管理,培养自我控制、自我调节的能力。③要主动在艰苦的环境中锻炼自己。④从小事做起,持之以恒,善始善终。
7、自尊有哪些重要性?
①自尊是人的基本心理需要。②自尊是激励我们奋发向上的内心动力和源泉。③自尊能赢得别人的尊重。④树立自尊,才能更好地立身社会。
8、我们应如何维护自尊?
①不向别人卑躬屈膝,不容许别人损害自己的人格。②懂得知耻,拒绝卑劣低下的行为,有尊严地生活着。③学会尊重他人。④树立自信,克服自卑、自负与虚荣,做一个脚踏实地、自尊自爱的人。
9、自信有哪些重要性?
①自信是成功的基石。②自信是遇到困难永不低头的巨大精神力量。③自信是我们人生道路上最宝贵的财富。
10、培养自立精神有什么重要意义?
①有利于锻炼我们生活能力。②有利于我们培养良好道德品质。③有利于我们增强自信,成为一个负责任的人。④缺乏自立能力和精神,就难以在未来的社会中立足。
11、我们应如何学会自立?
①克服依赖心理。②懂得管理和安排自己的生活。③最基本的就是要立足于自己当前生活、学习中的问题,从小事做起。④要大胆地投身社会实践。
12、培养自强精神有什么重要意义?
①自强是进取的强大动力。②自强是我们通向成功的阶梯。③自强是实现人生价值的必备品质。
13、我们应如何培养自强不息精神?
①树立坚定的理想,志存高远。②战胜自我是自强的关键。③扬长避短是自强的捷径。④勇于面对困难,在磨砺意志中自强进取,做生活的强者。
道 德 板 块
1、我们为什么要珍爱自己的生命?
①每个人都是独一无二的。②每个人的生命只有一次,生命是宝贵的,也是脆弱的。③每个人的生命都有其存在的意义和价值。④生命是行使其他权利的前提。生命一旦丧失,任何权利都失去了意义。
2、我们应该怎样珍爱自己和他人的生命?
①珍爱自己的生命,对自己的身心健康负责。②无论遇到多大困难和挫折,都不要放弃生的希望。③增强防范和保护意识,当生命遇到伤害时,要学会报警或求救。④我们在珍爱自己生命的同时,也应尊重他人的生命。⑤当他人生命遭遇困境需要帮助时,应尽自己所能伸出援助之手。
3、什么样的生命最有价值?
生命的意义不在于长短,而在于对社会的贡献。为他人带来欢乐、减轻痛苦,为国家和社会作出贡献,就能体会生命的价值。
4、我们应怎样才能使生命价值得以提升?
①树立崇高理想,努力为社会贡献自己的智慧和才能。②积极承担责任,认真做好本职工作。③积极参加社会公益活动,奉献社会。④从日常生活做起,用自己的实际行动去创造有意义的人生。
5、我们为什么应孝敬父母?
①父母赋予我们生命,把无私的爱都奉献给我们和家庭。②孝敬父母是中华民族的传统美德,也是我们做人的本分。③孝敬父母不仅是道德要求,也是法律规定的义务。
6、我们应该怎样孝敬父母?
①作为道德要求,孝敬父母在人生的不同阶段内容不同。②在少年时期,孝敬父母主要表现在诚心理解、关心父母,努力学习,积极上进,为父母分忧等。③长大成人后,我们还要承担赡养父母的义务。④我们不仅要孝敬自己的父母,还要孝敬父母的长辈。
7、交往与友谊对生命成长有哪些价值?
①友谊对个人成长、成才有着重要的积极作用。②友谊能使我们取长补短、相互激励,有助于我们更快地进步和发展。③友谊能能给我们温暖和力量,让我们获得更多的幸福和欢乐。
8、文明礼貌对个人意义和社会价值分别是什么?
(1)对个人意义:礼貌是尊重的具体表
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