社会适应心理健康.doc

第一讲 现代健康观 由中学进入大学,大学生在学习方式、生活环境、年龄阶段各方面都发生了变化，由中学到大学的顺利过渡，尽快适应新的学习生活，是大学生的当务之急。大学生必须采用与之相适应的状态应对现实压力，因而大学生面临着种种新的挑战。在有效应对新的挑战的过程中，大学生的心身健康状况起着至关重要的作用。 大学生的心身健康状况一方面直接影响大学生本身的生命质量，另一方面影响着学习任务的完成，进而总体地、长远地影响着国家大业 。所以当代大学生需要增强维护心身健康的意识, 提高心身健康水平！ 一、现代健康观 人人都希望健康，健康是人的基本权利，也是人人希望拥有的最大财富。那什么是健康呢？ 健康是一个发