人教版《道德与法治》七年级下册：4.2 情绪的管理 课件(共29张PPT).ppt

情境导入 材料一：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。 材料二：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。 情绪对人的影响很大，我们要学会合理控制和调节自己的情绪。今天，我们一起探究《情绪的管理》。 4.2情绪的管理 人与人之间的情绪会相互感染. 他们都怎么了？？？ 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关， 而且关乎人际交往。 妈妈儿子 当愤怒遇上愤怒 少管我！！！ 你还是不是亲妈！ 反了反了！气死我了！看我今天不打死你！ 影响家庭亲子关系 伤感情 路怒族 随着城市车辆的增多，因驾车引发的情绪冲突也越来越多，情绪失控的路怒症发作者会袭击他人和其他汽车以泄愤。 症状一：开车“骂人”成常态。 症状二：驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动。 症状三：喜欢跟人“顶牛”。 症状四：开车时和不开车时脾气、情绪像两个人。 愤怒可能损害你的人际关系，扭曲你的判断能力，阻碍你的行事计划。坏脾气还会给你的形象带来负面影响。 愤怒的情绪没有控制好会给带来什么影响？ 控制情绪就是抑制自己的情绪？ 情景一：外语考试，小明得了99分，他高兴极了，大声嚷起来，而同桌小芳先是默默地坐着，然后趴在桌上哭泣……她的试卷上写着“59分”。 情景二：凌晨一点，小球迷小明盼望的足球赛终于开始了。“好球！太棒了！”他兴奋地叫着、跳着……周围的邻居都被吵醒了。 请问：1、小明表现恰当吗？为什么？ 2、表达自己的情绪应注意什么？ 以恰当的方式： ?学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达； ?表达情绪时要照顾他人的感受； ?符合社会规范，不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的权益。 情景体验：情绪表达 一 请你来辨析 有的同学说，我想哭就哭，想笑就笑，想骂就骂，关别人什么事？是这样的吗？ 人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲 情绪需要调节 (1)根据我国史书记载，伍子胥过昭关，陷入进退维谷境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。 (2)《岳飞传》牛皋，大败金兀术并处死了金兀术后，激动地狂笑不止，高兴过度而死，“乐极生悲”。 (3)《儒林外史》范进，多年考不中举人，直到50岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。 (4)《三国演义》周瑜，才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。 怎样对待自己的情绪感受？ 人生有喜有悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更美好。 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。 好可怕，一会儿老师要提问，得赶紧背呀！ 这个月我的工作业绩全公司倒数第一，真伤心，只能化悲痛为力量！ 教学目标 2016年9月16日，演员、歌手乔任梁在上海自杀死亡。他因抑郁症而终日惆怅、郁闷，最后积郁过重而选择结束自己年仅28岁的生命。 持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 林黛玉剧照 面对负面的情绪状态，我们应该怎么做？ 调节情绪的方法 一个卖鞋的公司招聘业务员，有两个人来面试。公司安排他们去非洲考察。甲先到了非洲，他看到非洲人都赤脚，非常失望，马上给老板打电话说：非洲人都是赤脚的，不穿鞋，我们在这里肯定没有市场。于是他收拾收拾行李就打道回府了。 随后，乙也到了非洲，他同样也看到了非洲人都不穿鞋，于是赶紧给老板打电话说：老板，你赶紧生产鞋子，非洲人没有鞋子穿，这边有很大的市场。 改变认知 从前有一位老奶奶有两个儿子,大儿子开了家雨伞店,小儿子开了家洗衣店.天一下雨, 老奶奶就发愁：“小儿子的衣服上哪晒，顾客该找麻烦了……”天晴了,太阳出来了，老奶奶又担心：“这大晴天，谁买我儿子的雨伞呀”哎…这下可完了, 老奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。邻居见她一天到晚哭个不停,便对她说:“老奶奶，你好幸福啊！一到下雨天，你大儿子的雨伞生意可好了；天晴了，你小儿子的店就顾客盈门，真让人羡慕啊！”哭奶奶一想，对呀！我原来怎么没想呢?从此以后，哭奶奶不再发愁了，他吃得香，睡得甜，每天笑脸盈盈的，大家都说她像变了一个人。 有两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那口黑乎乎的棺材，其中一个秀才心里立即“咯噔”一下，凉了半截。心想：完了，真触霉头，赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果，文思枯竭，果然名落孙山。 另一个秀才也同时看到了，一开始心里也“咯噔”了一