人教版《道德与法治》七年级下册；1.1 悄悄变化的我 课件(共26张PPT).ppt

例如，在情绪不好的时候，听听音乐或打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写写信；等等。保持心理健康有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。 * 青春的邀约?? 主要知识点 1、认识青春期。 2、青春期的生理的变化，如何看待? 3、青春期的心理变化,如何看待？ 4、青春期矛盾心理发展有哪些表现？ 5、掌握调控青春期矛盾的方法。 成长的历程 人的一生分为几个阶段？ 婴儿时期 幼儿时期 儿童时期 青春期 成年期 壮年期 老年期 什么是青春期？ 指个体在发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期，是继婴儿期后，人生第二生长发育高峰期。 世界卫生组织（WHO)规定青春期为10-20岁。 青春期的变化 在不知不觉之间，我们经历着一系列的变化，这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。 进入青春期的具体表现 青春期三大生理变化 1、身体长高，长壮 2、运动系统、消化系统、内分泌系统成熟 3、性器官发育和成熟。 不知从什么时候起，我的脸上长了一些小痘痘，有的同学脸上却没有。这是因为什么？ 这些都是正常的吗？ 为什么有的男生长了胡子，我却没有呢？ 变声 体味 长胡子 长痘痘 生理变化的具体表现 这是为什么呢？ 为什么我长得比别人矮？ 怎么我比别人长得胖？ 这些正常吗？ 如何看待这些生理变化？ 1、要认识到这些都是正常的生理现象，坦然接受这些变化。 2、要学会调适，以健康的心态积极面对，顺利度过青春期。 青春期的他们同时遇到了青春痘的烦扰。 对此，张妍幽默地说：这是青春期很正常的现象，只要注意皮肤的清洁卫生，不要用手去挤压，多吃水果蔬菜，少吃油腻、辛辣食品，多喝水慢慢就好了。 作战青春痘 青春期的心理变化 在我们的身体悄悄地发生变化的同时，我们的心理也在发生着一系列的变化： 认知能力得到发展， 自我意识不断增强， 情感世界更加丰富， 、、、 ①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与怯懦 富有理想，追求真理 朝气蓬勃，勇于探索 思维活跃，想象丰富 渴望独立，有“成人感” 情感丰富，热情高涨 珍惜友谊，渴望交际 追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想 遇到挫折容易失去自信，悲观失望 观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面 未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为的责任 情绪波动较大，容易失去控制 感到孤独，不愿与人交往 一方面 另一方面 看看左栏，再看看右栏， 你能在其中找到自己的影子吗？ 青春期心理变化带来的影响 积极影响：是我们向前发展的动力。 消极影响：如果处理不好，将会成为妨碍我们的发展阻力。 因此，要通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，发挥积极的影响，显得尤为重要。 如何调节心理矛盾？ 有哪些方法？ 向老师家长倾诉，寻求帮助 转移注意力，如：听音乐、打打球等 与同学聊聊天 给朋友写信或写日记等 当我们感到很难解决内心矛盾的时候： ①除了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助外， ②自己也要学会当自己的“心理医生”。 案例 一位女生的自述 我是谁？我不过是一个普通的女孩子……（1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨”；（3）但我在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气…… 问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？ 情绪情感丰富、强烈而不稳定。 性意识萌动 自我意识迅速发展，成人感强烈。 （自我意识） 容易产生逆反心理 例如，在情绪不好的时候，听听音乐或打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写写信；等等。保持心理健康有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。 *