要想喝酒不易醉,请一定记住这8条建议.pdfVIP

要要想想喝喝酒酒不不易易醉醉，，请请一一定定记记住住这这8条条建建议议 每个人都会遇到应酬，就算不是应酬，也会有 友聚会之类的。一旦应酬或者聚会， 少不了的就是喝酒，很多时候明知道自己不胜酒力，但是还是要喝，为了面子，为了 生意……。怎么喝酒才不容易醉呢？以下这8条建议一定要记住。 1、不空腹喝酒 这个大家都有经验，每次在酒桌上，都要提前先吃点东西，不管菜有没有上来，火锅 里的菜有没有好，都要提前吃点东西，什么黄豆、花生米、生黄瓜……肚子里没有东 西就直接喝酒，首先是对胃伤害很大，其次，酒精会很快通过小肠被粘膜吸收，这样 容易醉。 2、不大口喝酒 虽然有句话叫感情深一口闷，但是这样喝酒会让你很快就醉，一下子喝太多进去，身 体也在短时间吸收太多酒精。可以稍微休息下，比如和人说说话，抽口烟，借机上个 厕所等。 3、不喝混调酒 都知道白酒啤酒一起喝很容易醉，和其他混调的酒也是一样的。各类酒的成分不一 样，混合后会有反应，喝了容易醉。 4、尽量喝温酒 很多人觉得不冰的酒不好喝，尤其是夏天，事实也是这样，但是冰的酒对肠胃刺激 大，容易醉。另外温酒会加快酒精挥发，相对来说酒精含量会低一些。 5、喝酒喝水交叉着来 可以准备两个杯子，一个装酒，一个装水，喝以后酒，就喝一口水，这样能起到稀释 的作用，让酒精的反应不那么快、不那么剧烈。 6、烈酒加冰 刚说要喝温酒，如果没有温酒呢，而且遇到的是烈酒，拿就加冰来解决，冰融化后就 是水，也能稀释酒的浓度。 7、喝酒尽量不参与划拳 喝酒容易醉的人就更不要去参与划拳了，酒精让你反应变慢，会让你喝更多的酒。 8、吃甜品喝饮料 喝酒吃点甜品或者喝点饮料，里面的糖分能有助于化解酒精，让你保持不醉的状态。 如果自认为酒量不行，最好少喝，同时在酒桌上最好不要去劝酒，如果实在不想喝 酒，那么就找个理由拒绝吧，什么要开车、已经忌酒了、医生说最近不要喝酒…… 少量的饮酒能促进血液循环，但是喝多了就伤身了。 本文作者：食匠