第四课 欢快的青春节拍走进青春.ppt

* 人的一生可分为哪几个阶段？ 你知道吗？ 乳儿时期 幼儿时期 儿童时期 青春期 成年期 壮年期 老年期 1、什么是青春期？p35 （一）青春悄悄来 青春期一般是指导10—19岁，它是人 生发展的又一阶段，是从性不成熟、不 能生育的儿童期转变为成熟、具有生育 能力的成年期的过渡时期。 考考你： 青春期处于人生的哪个阶段呢？ （人生的春天阶段） 我是一名初一的学生，最近，我发现我的个子长得特别快，而且，原本帅气的脸上莫名其妙地长了许多小痘痘。声音也开始变得沙哑、粗声粗气了。最让人烦恼的是，我的脾气也变得越来越暴躁了，经常和别人怄气，无缘无故地发脾气，尤其是特别反感父母和老师的唠叨，有时候还会感到一种莫名的孤独。 思 考： 1、这名学生遇到了哪些烦恼？ 2、是什么原因使这名初一学生感到 烦恼？ (1)身体外型的变化 如：身高、体重迅速增长 (2)身体内部器官的完善 如：心脏、肺脏、 脑 已接近成年 (3)性机能的成熟 2 、青春期生理（身体）方面发生了什么化？ 我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。 青春期生理健康 保护嗓子 ：不要高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”，不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物；不要吸烟、喝酒；要多饮白开水、淡茶水或泡菊花茶、胖大海水。 青春痘 ：经常用温水洗脸，避免刺激性饮食及多脂多糖事物，不要用手去挤压。 除了应有良好的饮食习惯，青春 期还应加强体育锻炼 ；保证充足的 睡眠 ；保持个人良好的卫生习惯。 哎，因为脸上有小痘痘，同学们都叫我“美丽豆” . . . . （二）成长不烦恼 （1）我特别不喜欢大人们夸我是个乖孩子。 （3）我不屑于玩小学生热衷的游戏。 （4）我想独自决定与自己有关的事情。 （5）我愿意模仿自己崇拜的人。 （2）我变得爱顶撞家长。 （6）我对新鲜事特别感兴趣。 （7）在和他人争论时，明知自己输了，还是要撑下去。 （8）我突然发现异性同学变得陌生了 1、青春期心理方面发生了什么变化？ （1）智力逐步发展到高峰期 （2）自我意识迅速发展，“成人感”强烈 （3）情绪和情感丰富而强烈，但不稳定， 具有两极性 （4）性发育加速，性意识萌动 感到孤独，不愿与人交往 珍惜友谊，渴望交际 情绪波动较大，容易失去控制 情感丰富，热情高涨 未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为责任 渴望独立，有“成人”感 观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面 思维活跃，想象丰富 遇到挫折容易失去自信，悲观失望 朝气蓬勃，勇于探索 追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想 富有理想，追求真理 看看你是否找到了自己的影子？ 找一找： 心里自画像 1、右栏的这些现象会给我们带来什么影响？ 2、请谈谈如何正确对待青春期的心理矛盾。 3、面对上述青春期的心理矛盾，你认为可以用哪些好 的方法去解决？ *