健与美的99个小贴士.docVIP

十二、健与美的99个小贴示这是WATERSONS目录上刊登出来的100个贴示，因为有两个重复了，所以我就改成99个，希望能对各位爱美的MM们有些帮助100个健与的美小贴示 1. 照顾您不同需要的面膜 面膜种类 ? 功效 ? 中性皮肤 ? 干性皮肤 油性皮肤 ? 混合性皮肤 深层洁净 ? 洁净 ? 每周1次 ? ? —— ? 每周2到3次 每周1到2次T 收紧毛孔 ? 紧肤 ? ? 同上 ? ? —— ? ? 同上 ? 同上T字部位 水分 ? 补水 ? 每周2次 ? 每周2到3次 每周1次 ? 每周1到2次 美白 ? 美白补水 每周1到2次 ? 同左 ? ? 同左 ? ? 同左 营养 ? 补水滋润 每周1次 ? 同左 ? ? 同左 ? ? 同左 祛斑 ? 美白补水 ? 同上 ? ? 同上 ? ? 同上 ? ? 同上 紧肤 ? 紧肤 ? ? 同上 ? ? 同上 ? ? 同上 ? ? 同上 2. 做水果面膜是冬季润肤的好方法，可选用含维生素C教丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1到2次。 3. 敷用面膜后，再涂上面霜，锁住被皮肤吸收的面膜成分。 4. 想肌肤整天都娇嫩幼滑，除了使用适当的护肤品保护异常干燥的皮肤外，须注意以下几点： ? a 每天最少饮用8杯水，其中一杯最好是蜜糖水 ? b 注意室内的湿度，可在床边放一杯清水 ? c 多吃含维他命A的食物，如西兰花、南瓜、木瓜、鸡蛋、菠菜、肝脏、牛奶等 ? d 避免使用过热的水和碱性太重的沐浴露洗澡 ? e 避免在寒风中站立太久 ? f 烟酒会降低皮脂分泌，不沾为妙 5. 当皮肤出现敏感之时，可立刻用面包裹冰块敷面，让敏感位置得以舒缓。 6. 用无名指腹压在鼻翼两侧，约5秒后放松，连续10次，能促进鼻周血液循环，告别“熊猫眼”。 7. 早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并*****数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。 8. 颈部的皱纹可以看出一个女人的年龄，它的光滑，我们可以宣称自己还很年轻。 9. 毛衣上的羊毛易吸收皮肤的油脂，所以颈部也应涂一些护肤霜。 10. 面膜不只是肌肤的急救工具。对去除黑眼圈、消灭眼袋，都有不错的功效。因此，一定不能忽略面膜 ? 的重要性，想拥有性感无敌的美丽肌肤，一定要把面色黯淡等各色小问题都一网打进。 11. 别以为秋冬时分，只需照顾脸部及身体的保养，其实手部和手甲护理，亦是不可忽视的一环。早晚将护手霜涂抹、*****于双手，可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水份和养份。 12. 少女到20岁便开始护肤，而到了25岁更要加强抗衰老护理。 13. 用冷水洗面会令毛孔迅速收紧，不能清除毛孔内的油脂而形成皮肤问题。 14. 化妆前，用红色的眼线笔在眼角内侧点一小点，可以使眼睛明显增大！ 15. 长时间佩带磁性首饰并与皮肤直接接触不仅可以防治疾病，还可以提高人体素质。 16. 急救敏感肌肤,可用大量清水清洗敏感的部位，趁着肌肤还未干透，于敏感位置上，薄薄涂上凡士林 ? 或含芦荟成分的清爽温和乳霜，多喝开水，令肌肤得以迅速镇静下来。若情况严重，应立即就诊。 17. 沐浴后，趁身体仍留有点点水珠，先涂上BODY OIL，轻轻*****后再涂润肤膏，能有效缓解肌肤干燥。 18. 因为工作压力大而失眠的你，不妨在临睡前用稀释的薰衣草精油，稍加*****于脚面或背部，可令您容易入睡。 19. 将热毛巾敷在嘴唇上，软化死皮。再用软毛牙刷轻轻除去嘴唇上的死皮。 20. 在好朋友快来之前，分泌物会随之增加，使用护垫不只可以保持身体的清新，更可应付好朋友的突然 到来。 21. 气候干燥寒冷，薄薄的嘴部皮肤容易变干，甚至脱皮、颜色变深。多吃富含维生素B的蔬菜水果及多喝水外，使用润唇膏，迅速补充双唇水分，让它也滋润的过冬天，每天都水灵细腻、滋润光滑。 22. 冬季洗澡有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本 ? 不多的皮脂，让皮肤更为干燥，更易发痒，皱裂。 23. 沐浴前可用有机海盐*****身体，加速血液循环及可清除体味和排毒。 24. 沐浴时在浴缸放入小石春，沐浴时站立在上面，可令脚底同时得到*****，能振奋精神。 25. 浸浴时可将浴室的灯光关掉，点起香熏蜡烛，舒缓精神紧张，预防失眠。 26. 洗发时注意清洁发际线和后颈，约*****60到90秒后清洗，洗发液停留的时间不要太长。 27. 想使头发有光泽，不妨尝试在洗完后用冷水过一次，因为这样能令头发的角质层更紧密，看来自然就会更有光泽。 28. 不管是卷发、直发还是染发，目前市面上都有专用的洗发、护发产品，能帮助