初中体育七年级《有氧运动：有氧博击操》教学设计.docVIP

有氧运动 一、指导思想 有氧运动是现代流行的一项体育运动，对学生体能的增强非常有益，但在体育课中进行这项运动时，学生并不感兴趣。如何培养学生对体育活动的兴趣，提高学生对体育活动的积极性是新课程标准的重要目标之一。为了达到这一目标，我们力求在教学中贯彻“寓教于乐、乐中求学、学中益智、练中健体”的教学思想，使不同身体条件和能力水平的学生，都能找到适合自己的学习起点和发展的余地，培养学生终身体育的意识。 二、设计思路 本课根据初二学生活泼好动的特点，为学生创设几项游戏练习，从头至尾始终用一根跳绳串联起来，适当地使用音乐，使学生在跳绳中增强兴趣、学会思考、发挥学生的自主创新能力，运用不同的方法进行跳绳练习；在有氧博击运动中，使学生对有氧博击运动有一定的了解，并能在教师的带领下随着音乐的伴奏轻松愉快地完成博击操，同时还学会了一些自我保护和自我防范的意识和能力，在增强学生的社会适应性方面能起到一定的作用；在两人三脚接力和单人绑腿跳接力练习中，可使学生明白只有团结合作、靠集体力量才能成功，增强学生的团队精神，同时发展学生的下肢力量和协调性，使学生在本次课中能真正感受到乐中练、动中练、玩中练的体验。 三、本课特色 1、淡化了队列队形的要求，增强了师生间的亲和力。 2、强调学生个体能力的发挥，在练习中注重鼓励学生自我表现，让学生显示个体在集体中的价值。 3、利用一根跳绳贯穿整个教学过程，器材上看似简单，内容安排上却体现丰富性。 四、教案 水平二 人数：40人 教学 内容 1、跳绳 2、有氧博击操 3、两人三脚九单人绑腿接力游戏 教 学 目 标 1、认识目标：（1）在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，使学生懂得一根跳绳能有多种玩法，学会在活动中思考、在玩中锻炼。 （2）通过有氧博击操的练习，使学生对有氧博击运动有一定的了解，加强学生的自我保护和自我防范能力，提高学生的社会适应性。 （3）通过两人三脚接力游戏和单人绑腿接力游戏，发展学生的协调能力和腿部力量。 2、技能目标：（1）通过教学，使学生掌握一绳多玩的方法，发展学生的腿部力量。 （2）通过学生主动设计、创造的练习，发展学生的创新能力。 （3）通过有氧博击运动的练习，使学生在音乐节奏和乐感方面有一定的提高。 3、情感目标：通过合作、比赛，培养学生团结协作、积极进取的精神，激发学生热爱体育锻炼，不怕苦、不怕累的良好品质。 学习 关键 1、运动参与 2、感情投入 3、群体意识 4、团结协作 5、自我创新 课的部分 教学 内容 教师指导 学生活动 教学设想 次数 时间 导 入 阶 段 1、师生问好。 2、介绍课的内容，提出课的要求。 1、教师列队前，仪表端庄，语言亲和。 2、讲解清楚，声音宏亮。 1、学生成散列队形，面向教师站立，跳绳系于腰间。 2、注意力集中，关注教师。 3、能有一种良好的参与欲望。 学生个个情绪高涨，体现良好的精神风貌 2分钟 发 展 能 力、培 养 兴 趣 阶 段 1、玩跳绳。 每人一根跳绳。学生右单脚跳、双脚跳、单跳、双飞跳、花样跳等等。老师不提示。 1、教师给每人一根绳，让学生自己玩。 2、教师启发学生用各种不同的方法玩。 3、教师与学生一起玩，播放欢快的音乐。 1、学生在积极参与的基础上能思索出不同的练习方法，并积极尝试。 2、有一定的合作练习 学生自己尝试练习，自己组合动作，能发挥他们的主动性、创造性和想象力。同时，教师学生一起活动，能增进师生间的亲近感。 若 干 8分钟 2、有氧博击运动。 在教师的带领下结合音乐进行博击运动 1、教师讲解博击运动的来历以及练习时需要注意的事项。 2、示范博击运动的基本动作。 3、带领学生结合音乐进行练习，采用镜面示范和背面示范相结合的形式。 1、绳子系于腰间，认真听教师的讲解、仔细观察教师的示范动作。 2、在教师的带领下结合音乐由慢到快，由分解到结合认真进行练习。 3、认真听音乐，把握音乐节奏。 采用明快的音乐，把气氛活跃起来，练习中要求学生在出拳时要大声喊“哈”，让学生真正的进入到博击运动中。 若 干 15分钟 3、两人三脚和单人绑腿跳接力。 结合前面的内容，充分利用教学器材，给学生做二人三脚接力和单人绑脚接力游戏，长度分别为10米和15米，教师指挥。 1、学生自己到前面放置器材，自己动手绑绳子，想想看绑在哪个位置最适合，还可自己找搭当。 2、学生自己可先练习，然后听教师口令练习。 学生自己动手放置器材，自己绑绳子，突出了实践操作，这有利于学生综合能力的培养。 各 一 次 8分钟 7分钟 结束阶段 1、放松练习。 2、简单小结、提出要求。 3、收拾器材，师生再见。 带领学生围绕半个篮球场，手拿跳绳做各种放松操，