最新初中体育与健康九年级下册《耐久跑测验自选项目》表格式教案设计.docVIP

初三 第 十六 周 第 32次课 授课教师： 教 材 耐久跑测验 自选项目 难点： 学生能正确对待“极点”现象 重点：合理分配体力，坚持跑完全程 教学目标 知识目标：学生能运用所学知识在1000米或800米全程跑时合理分配体力。 能力目标：学生能有节奏的呼吸、步幅均匀地跑完全程，并能合理分配体力，提高学生耐久跑的能力。 情感目标：培养学生自锻能力，启发学生平时经常锻炼，养成终身体育的习惯。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 开 始 部 分 一 课 堂 常 规 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 安排见习生。 2’ 全班成二列横队集合。 组织如（图一） ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 二 游 戏 二、教师组织学生进行游戏练习 1、教师讲解游戏的方法和规则 游戏名称：“两人运三球接力赛” 方法：各队第一、第二名学生手持3只篮球，同时运往端线，然后回交给第三、第四名学生，以此类推。 规则：（1）各人除运一球外。中间一只球必须由2人交替运球前进，3只球要同时运到端线，（2）3只球如有一只滚出界外，从失误重新向前运球（3）2人要密切配合，不能带球跑 组织学生进行游戏，鼓励学生积极参与。 观察学生游戏，及时进行小结。 8’ 二、学生在教师的组织下进行游戏 组织如（图二）（图三） 学生明确游戏方法、规则及要求 积极参与游戏，同伴之间互相协作 2 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数 三 徒 手 操 三、教师带领学生进行徒手操练习 （1）伸展运动；（2）扩胸运动； （3）体侧运动；（4）体转运动； （5）腹背运动；（6）弓步压腿； （7）跳跃运动； （8）四肢各关节活动 要求：学生做好充分准备活动 5 三、学生随教师做好徒手操 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ 听教师口令集体做徒手操 准备活动充分 基 本 部 一 耐 久 跑 测 验 二 自 选 锻 炼 项 目 一、教师向学生宣布耐久跑考核 考前进行动员，让学生以良好的精神状态进入测试 向学生讲述考核标准 重申耐久跑的技术要领 要领：呼吸有节奏，动作轻快、合理分配体力。 难点：正确处理好“极点”现象的出现。 教师鼓励学生认真参加考试，战胜困难，争取好成绩。 组织学生进行耐久跑的考核。 二、教师向学生讲解自选项目的练习内容及要求 练习内容：篮球、排球、羽毛球、跳绳、踢毽 让小组长负责各自组学生的练习，注意安全。 要求：学生能自觉参与自选项项目的锻炼。 25’ 一、学生进行耐久跑的考核 学生记住耐久跑技术的动作要领 学生在教师的鼓励下，以饱满和高涨的情绪投入考核。 对取得好成绩充满信心，有各自的目标。 在教师的组织下进行考核。 先男生后女生，考核结束后各自选择锻炼项目进行练习。 二、学生积极参与自选项目的练习 考核结束后休息片刻就参加自选项目的锻炼 遵守纪律，自学练习 对自己锻炼情况能进行自我小结。 1 结 束 部 分 小 结 一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见 5’ 一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。 二、学生能积极进行放松。 要求：完全放松、调整呼吸。 三、师生再见 实 施 情 况 记 载 班级 预计负荷 练习密度： 40% 平均心率： 146次/分 日期 场 地 器 材 篮球场 操场 羽毛球若干 排球若干 跳绳 毽子