生病感冒(00001).docVIP

感 冒 感冒病毒是个大家族，其成员约有200个，因此要研制出广谱的治疗感冒病毒的特效药是非常困难之事。 感冒病毒的个体特别小，人体对感冒病毒的防卫，主要是由鼻咽部黏膜分泌黏液，粘住病毒后带入胃里，由胃酸将它们杀灭。同时，鼻咽部黏膜上的抗体也能消灭一些病毒。 但感冒病毒很顽强，它经常突破人体防线，使人体鼻咽部的细胞受感染而死亡。 人体的很多感冒症状，并非是直接由感冒病毒所引起的，而是由于人体对病毒进行抵抗的结果 比如，刚感染感冒时的咽部疼痛，是由于人体防卫机制激活了喉部疼神经。 随后，为了战胜感染，喉部微血管扩张，以便送来更多的“作战部队”，于是导致咽部充血。 同时，分泌过多的黏液变成鼻涕，由鼻孔淌出。后鼻滴涕，黏液向咽后下流引起反射，使人咳嗽。 从这一点上说，过于控制/压抑感冒症状，实际上是压抑人体免疫反应，其后果往往延长了感冒病程 感 冒 是 怎 么 来 的？ 吃”出来的感冒 不良的饮食习惯与感冒关系密切： 1过多地进食高盐餐饮，可导致唾液分泌减少，使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最终导致感冒发病。 2过多地进食高糖餐饮，可消耗体内水分和维生素等营养物质，引起口干舌燥，使免疫力低下，进而诱发感冒。 3过多地进食高脂肪饮食，如奶油、肉类、肉汤等可降低机体的免疫细胞抗病毒能力，易引起感冒。 *为预防感冒，应远离高盐、高糖、高脂肪的“三高”饮 “坐”出来的感冒 临床观察发现，坐办公室的、泡网吧的、坐着打麻将的和活动较少的人，患感冒的机会比正常人要高2至3倍。 据报道，某一岛国惟一的电视塔不能正常工作时，该国各医院儿童感冒的就诊率大幅度下降。经调查研究，过去孩子常整天围着电视机，活动极少，而现在又回到大自然里去户外活动，恢复了对感冒病毒的抵抗力。 “刷”出来的感冒 有些牙刷用筒密封，牙刷经常处于潮湿状态，病菌容易滋生繁殖。 感冒治不愈的人除了个人体质较弱、抵抗力较差之外，就是因为病毒借刷牙造成的牙龈伤口而反复感染。 “药”出来的感冒 一个月前，小丽因不慎摔伤去医院看病，医生给她开了抗生素预防伤口感染。服药几天后，小丽出现了打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、全身无力等感冒症状，吃治感冒的药一直不见好。无奈，她到医院去诊治，而医生要她停服抗生素。奇怪的是，停用抗生素后，她的感冒竟然不治而愈了。 *滥服药物可导致感冒 药理实验和临床研究表明，许多药物，特别是磺胺类、抗生素、抗癌药，甚至解热镇痛药（如扑热息痛）等对机体免疫系统都有不同程度的抑制作用，经常服用这类药物可降低人体的抗病能力，从而易诱发感冒。 “愁”出来的感冒 俗话说“愁一愁，白了头”，说明忧愁对人体的影响。 多愁善感的人免疫功能容易降低，杀伤病原微生物能力减弱，干扰素水平下降，相应呼吸道防御功能减退，感冒病毒有机可乘。 据国外科研资料统计，经常忧虑或常常发愁的人比正唱朗者患感冒多3至5倍。 “抽”出来的感冒 抽烟有害健康，尤其易损害呼吸系统的器官，长期吸烟还影响内分泌系统及全身的新陈代谢，因而抑制机体免疫功能，易诱发感冒。 “关”出来的感冒 保证室内良好的空气清洁是防止感冒的关键。 在门窗紧闭时，室内没有一氧化碳等污染源的情况下，室内空气也会随人数的增加和时间的延长而受到污染。唱窗，人体排出的废气及屋里的烟雾可以随流通的空气飘走，有利于预防感冒。 感冒了怎么办 怎样预防感冒 原发性高血压 血压分类和定义 原发性高血压是以血压升高为主要临床表现的综合征，通常简称为高血压。 高血压是多种心、脑血管疾病的重要病因和危险因素，影响重要脏器例如心，脑、肾的结构与功能，最终导致这些器官的功能衰竭，迄今仍是心血管疾病死亡的主要原因之一。 1999年WHO及ISH关于成年人高血压的诊断标准 类别 收缩压 舒张压 ?理想血压 120 80 正常血压 130 85 正常高值 130~139 85~89 1级高血压（轻度） 140~159 90~99 亚组：临界高血压 140~149 90~94 2级高血压 （中度） 160~179 100~109 3级高血压 （重度） ≥180 ≥110 单纯收缩期高血压 ≥140 90 亚组：临界收缩期高血压 140~149 90 记忆窍门 1先记牢理想血压： 120 /80；理想、正常、高值的收缩压每档增加10，舒张压增加一半5； 2再记牢轻度高血压的起点数值140/90，轻中重收缩压每档增加20，舒张压增加一半10； 3所以，只要记牢120/80，140/90即可。 病因 1、遗传因素 高血压具有明显的家族聚集性，父母均有高血压，子女的发病概率高达46 % ，约60 ％高血压患者可询问到有高血压家族史。 2、饮食 摄盐越多，血压水平和患病率越高；钾摄人量与血压呈负相