高血压病人的居家管理课件篇.pptVIP

坚持体育锻炼，提高耐寒能力 可参加一些力所能及的文体活动，如户外散步，打太极拳，做气功等。 * 适当控制情绪，谨防过度疲劳 极度愤怒或紧张都可诱发脑卒中 高血压病患者要保持乐观愉快的心情，切忌狂喜暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。 * 坚持经常服药，保持血压稳定 高血压病人服降压药时不可随意停服，约有５％左右的病人可在停药后４０小时左右，出现血压大幅度反跳。 高血压病人应在医生的指导下，坚持服用相当长时间的维持量，使血压保持在较理想的水平。 高血压病人在寒冷季节还要适当的增加降压药物的服用量，一般在冬季其降压药物的用量都要增加三分之一左右。 * 经常体格检查，预防和治疗并发症  在冬季易患流感、鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、气管炎等，应注意预防和积极治疗 应经常测量血压 有条件者，还应定期进行血脂、血糖、心电图、脑血流图等检查 发现头晕，言语不利，半侧肢体麻木等异常，及时处理。 * 在日常生活中还要注意以下几点 醒来时不要立刻离开被褥，应在被褥中活动身体，并请家人将室内变暖和。 洗脸、刷牙要用温水。 如厕时应穿着暖和。 外出时注意保暖。 沐浴时浴室温度上升后再入浴。 * * 谢 谢！ * 高血压病人的居家管理 * 为什么要自我管理高血压 * 控制血压的关键是病人要对自己的高血压进行管理 高血压一旦发生将终生，治疗也将持续终生 治疗高血压需药物和生