自我调节的策略.PPTVIP

② 自我激励与自我暗示 　　有些学生很不自信，只有让他们建立自信，才能激发出他们内心的能量。老师点燃学生心中的火，学生就会自己燃烧。 　 学生在学习中存在的问题，首先就是时间安排不好，无法保证每个环节应有的时间。其次，很多学生课堂听讲效果很差，是造成学习不好的重要因素。最后，有些学生由于偏科，造成某些学科成绩非常差。 ２，对学习过程的调控 ① 自我评价与监控 学 科 对本科学习期待 听 课　 复 习 作 业 总 结 考 试 准 备 情 况 考 试 成 绩 学习情况总评估 学 习 中 的 优 势 存 在 的 问 题 物 理 ②目标执行情况监督（物理学科） 物理学习自我调控 日期 项目 具体执行情况 一 预习 只看标题 看过内容并思考了知识间的联系 做了书后的习题 听课 注意程度 思维深度 动手操作 复习 及时复习 作业前复习 作业 会的做完了 会的做了,不会的采取措施了 总结 按照听课的顺序整理了知识 考虑了知识的内在联系 考试 进行了事前估分 分析原因改了错 和错误相关的知识都搞清楚了 反馈调整 学习中存在什么问题，如何改进 * * 学习策略:  自我调节学习策略 北京景山学校 朱淑玲 一、每个成功的活动都是调节的结果 1，他人对事件进行调控 2，自我对事件进行调控 3，情绪缺少调控酿成恶果 4，态度也需要调控 5，学习需要调控 二、自我调节对学习活动的重要意义 １，能够及时对学习过程进行总结 ２，能够促使智力因素和非智力因素同时起作用 ３，能够促进学生主体性发挥 4，有助于良好认知结构的建构 1、 自我调节学习就是对自己的学习过程进行监视、评估、反馈，并加以调控管理和修正，使学习达到最佳效果，获得最好成绩。 三、什么是自我调节学习？ 策略结果 的监控 自我评价 与调控 策略执行 与监控 目标设置 与 策略计划 2、自我调节学习的循环模式 第一环节，自我评价与监控 学生对自己现有能力水平的自我了解，是对自己学习效果的评价。 采取有效的步骤和实施手段对自己将要监控的学习任务水平加以调查分析和评估。 第二环节，目标设置与策略计划 在前一环节自我评估的基础上，设置具体的学习目标，制定可行的学习计划，提出要使用和改进的学习策略。 第三环节，策略执行与监控 按照上述的目标和具体步骤加以实施，执行新策略往往会受自己以往的经验的影响，也会受他人评价的影响。 为了执行得力，要加强自我监控。将新策略每一步的执行情况记录下来，都有清晰的自我评估和反馈，通过持续的练习达到熟练的程度。 第四个环节，策略结果的监控 将注意力集中在新策略的执行结果上，从多方面评价策略的有效性，进而总结自己在贯彻循环模式中付出的努力，取得的进步、克服困难及获得的成绩等。 策略结果 的监控 自我评价 与调控 策略执行 与监控 目标设置 与 策略计划 自我调节学习的循环模式 第一环节，自我评价与监控 学科 状况 付出 与 收获 成功经验或 失败原因 改进措施 语文 数学 英语 ……… 第二环节，目标设置与策略计划 人生目标_______________ 高考目标_______________ 中考目标_______________ 期末目标_______________ 期中目标_______________ 最近目标_______________ 第二环节，目标设置与策略计划 语文 数学 英语 物理 真实分 目标分 真实分 目标分 第三环节，策略执行与监控 预习： 听课： 及时复习： 作业前复习： 作业： 作业改错： 第四个环节，策略结果的监控 预习： 听课： 及时复习： 作业前复习： 作业： 作业改错： 四、自我调节学习的具体操作方法 １，对学习动机的调控 ① 设定学习目标 ---伟大的目标会激发出你巨大的能量 * *