心理，意识和其他状态.pptVIP

第六章 心理，意识和其他状态 意识的内容 一切被觉知到的心灵活动，包括知觉，情感，思维，想象，愿望等等。 意识外的心灵活动 非意识（non-conscious）过程 未注意到的信息 =前意识记忆（preconscious memory） 无意识（unconscious） Freud:被压抑的冲动 意识的结构与功能 意识的三层次： 基本水平：对内外世界的觉知 中间水平：对觉知的反映（思维，情感，想象，愿望） 高级水平：自我觉知 意识的功能： 限制功能：过滤筛选输入的信息，使注意力得以集中在最紧迫的事情上 选择储存功能 计划/执行控制的功能 从（个体）意识到（集体）文化 个人通过意识建构现实，经由传播，形成共享的意识建构，也就是文化 文化建构与个人建构之间的相互支持肯定，称为“consensual validation” （共识效度） 睡眠与梦 生理节律（见下一张投影片） 人天赋的生物钟周期不是24小时而是24.18小时！ 为调适成24小时的周期，我们必须每天接触阳光。同样，在调整飞行后的时差时也要见阳光 睡眠周期 以约100分钟为一周期，一夜经过4到6个周期 占全长75 – 80% 的非快速眼动睡眠（NREM）又可分为四阶段，后二阶段是最深度的睡眠。在刚开始睡的时候，这四个阶段共约90分钟，以后逐步递减。 占全长20 - 25% 的快速眼动睡眠（REM）在刚开始睡的时候每周期约10分钟，以后逐步递增。 睡眠与梦 - 2 睡眠的功能 NREM睡眠：保存能量，恢复疲劳 REM睡眠：大脑和神经系统进行整修（如处理掉垃圾情绪），兴建（学习，储存记忆）和热机（阶段性地恢复脑功能平衡，以备紧急启动） 睡眠障碍 失眠，突发性睡眠症，睡眠窒息，日间嗜睡等 梦魇 梦揭示过去，或是预言未来？ 二十六、牛马 猪羊 六畜黄牛来家大富贵 水牛主先祖索食 牛上同坡大吉昌 牵牛上山主富贵牛角有血主三公 牛触人心事不成 牛出门好事立至 水牛来家主丧事牛主犊所求皆得 骑牛入城有喜临 牵牛羊来家欢乐 马舞庭前凶事散马行千里大喜至 乘马快喜饨主凶 走马来往文书事 马入室主奸情事乌蛇践物失禄位 披洗夜马皆喜事 群马奔冲百凶解 罪人走马厄事会乘白马者主疾病 被马咬有禄位至 骑驴骡主得财吉 杀猪吉猪自死凶猪豚变人官事至 猪羊搔痒有口舌 羊做豚行行人至 骑羊上街主得财子母羊益命大吉 犬吠人鬼来求食 犬咬主人失财凶 屋中生马主大吉 梦只是生理现象吗？ Allen Hobson Robert McCarley 的激活-整合模型 梦只是脑干周期性地发出神经信号刺激大脑皮层的结果，故梦的内容是随意的，没有意义。 反论：梦的内容是有意义的 梦的内容与清醒时的关切有连贯性 成年人的梦的内容范围有限，总做类似的梦 有许多在梦中解决问题，获得灵感的著名案例 意识的其他状态 - 1 清醒梦境 催眠 催眠感应：放松，忽视周边，集中于暗示，相信自己进入状态，想象（视觉化） 可催眠性：高、非常高的比例占到二成多，且相当恒定。但一般来讲高峰是在儿童与青少年初期。 实验证明假装被催眠和真的被催眠不同！ 用自我催眠来控制疼痛，效果比安慰剂更好 意识的其他状态 - 2 意识的其他状态 - 3 改变心理的药物（精神促动药物）：大分为麻醉药，致幻剂，镇静剂和兴奋剂四类。它们的化学物质会附在突触受体上，阻断或刺激某些反应，从而改变脑的通信系统。它会造成生理依赖（破坏了大脑原有的神经递质）或心理依赖，也就是成瘾。再加上人体耐受性（抗药性）的自然反应，瘾头就愈来愈大。 * 睡眠与梦 - 3 梦：心理的剧场 REM睡眠中的梦较多，且较具戏剧性，NREM睡眠中的梦少，较乏情绪性。 Freud：梦里相对抗的力 “愿望” 和 “审查”，前者构成 “隐性梦境”，后者将之转化成 “显性梦境”。梦的解析便是要找出显性背后的隐性梦境，从这过程中发现愿望，恐惧和防御。方法是先析离出梦中的符号和隐喻，再组合成陈述。 厄瓜多尔印地安人的日常集体释梦仪式 玛雅文化中的撒满藉由梦来获得神启 冥想：低度的身体唤起+增强的觉知状态 幻觉 宗教狂热 *