这道家常菜-防癌抗癌症-还可以减少高血压!.pdfVIP

这这道道家家常常菜菜，，防防癌癌抗抗癌癌，，还还可可以以减减少少高高血血压压！！ 泡醋防癌前7名 1、老陈醋泡黑豆 醋泡黑豆，可以减少体内的自 基，改善阴阳平衡，防癌延长寿命。它还可以：1、 预防视力下降：醋泡黑豆能预防视力下降,对慢性眼部疾病有很好的预防作用，如近视 眼，老花眼，青光眼。2、乌发亮发：头发黄干枯，白头发多，可以经常吃点醋泡黑 豆，会发现再长出来的头发是乌黑发亮的，年纪大的人也可以。3、防治高血压：日 常多吃一些醋泡黑豆,能够有效的减少出现高血压、高血脂等情况的出现。2、老陈醋 泡大蒜 1、抗癌防癌：大蒜本身具有抗癌防癌的作用，醋泡大蒜会让抗癌效果倍增。2、鼻 炎：鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子装入醋泡大蒜的醋汁，每晚看电视时用鼻子闻15分 钟，一般半月后效果明显。3、脸上有斑：醋泡蒜，能抑制面部黑色素。3、老陈醋泡 花生 1、软化血管：秋冬天气寒冷，人体血管壁会变的脆，尤其是中老年人，醋泡花生能 软化血管壁，防止心血管病的发生。2、增进食欲：食欲不振的时候，用老陈醋泡花 生加点青椒，能促进消化，增进食欲。3、灰指甲：常吃醋泡花生对真菌引起的灰甲 脚气有帮助。4、老陈醋泡洋葱 1、预防感冒：在我们吃洋葱的时候，总是感觉有一种辛辣的味道，这种物质有杀菌 的作用，可以预防流感病毒。2、抗癌防癌：在洋葱里含有一种名叫“栎皮黄素”的营 养，它是一种天然抗癌的物质之一，用醋泡过之后，可以起到抗癌的功效。3、去皱 抗衰：用醋泡洋葱可以起到去皱抗衰的作用。5、醋泡姜 1、咳嗽痰多：醋泡姜有化痰的作用，干姜最好，用醋泡1小时以上效力倍增，对咳嗽 多痰很管用。2、发汗解热：醋泡姜能促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止 痛、发汗、解热的作用。3、杀菌止痒：醋泡姜用来涂抹可以杀菌止痒。6、白醋妙用 1、解酒养肝：饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾。 2、脸上痘痘：白醋和水按照1:3的比例配好，涂在脸上即可。3、皮肤敏感：醋洗脸可 以去角质，不过肌肤敏感不适合。4、菜板除味：将白醋喷洒在菜板上，放置半小时 后再冲洗，不仅可杀灭菜板上残留的细菌，还可使异味很快消失。7、醋泡葡萄干 1、治贫血：葡萄干和醋都含量有大量的铁，而铁是加快人体造血的重要成份，因此 人们食用醋泡葡萄干可以快速补血的作用。2、预防癌症：葡萄干的营养在与醋结合 之后，会得到最大的发挥，特别对人体自 基的影响很大，可以避免癌细胞的生成。 3、减肥修身：很多人认为葡萄干中含有的糖分高，不会起到减肥功效。其实却相 反，葡萄干和醋中都含有氨基酸，能够干扰脂肪的合成，起到消耗身体脂肪的作用。 醋虽好，不是谁都能吃空腹，不宜食醋：医学专家建议在饭后1小时食醋，既不会刺 激胃肠，还有助于消化。服用碱性药物，不易食醋：因醋有收敛之性，如果吃了碱性 药物，会降低药效。不起眼的醋这么强大作用 美食，顾名思义就是美味的食物，贵的有山珍海味，便宜的有街边小吃。其实美食是 不分贵贱的，只要是自己喜欢的，都可以称之为美食。中国素有”烹饪王国“这个美 誉。在中国这个大家庭里，我们有五十六个小家庭，每个家庭都有自己的特色美食。 美食吃前有期待、吃后有回味，已不仅仅是简单的味觉感受，更是一种精神享受。享 受美食也要看场合，场合好美食起来也有味道。世界各地美食文化博大精深，营养物 质各不相同，品味更多美食，享受更多健康。 美食不仅仅是餐桌上的食物。休闲零食、各种饼干、糕点、糖类，蜜饯、干果、鱼系 列、肉制食品、茶饮冲泡等制品，各有各的风味，都可称之为美食 谢谢你颜值那么高。还愿意看小编的文章！喜欢小编的文章可以关注下小编! 本文作者：美食周末