排毒美肌养颜法：护肤美肌要点大集合.docVIP

POINT 1：合适的护肤品可以达到更好的效果 　　现在市场上充斥着很多化妆品的新产品信息，很多人也就盲目跟风，迷信“新产品总会更有效”，从而一个接一个换化妆品。当然，在皮肤护理上新产品会更有效的情况很多，但我不赞同因为自我感觉“没有效果”就一个接一个换化妆品的做法。事实上找到适合自己的护肤品并一直使用下去是很重要的。如果自己很难找到的话，也可以咨询专柜的专业人员或美容顾问。如果持续使用真正适合自己肌肤的护肤品，我坚信你一定会变得更漂亮的！ 　　POINT 2：记住专业人士使用的手法 　　许多人认为按摩很难，但其实只要记住诀窍就容易多了。例如，美容顾问每天给多位顾客保养肌肤，一天下来也不累，这是因为她们掌握了很多只有专业人士才会的手法。使用指关节或手掌，有效作用于穴位或淋巴，其实肌肤护理必要的不是力气，而是技巧。用力摩擦肌肤的话，只会让人容易受伤。因此可以说力道的调节是按摩保养的窍门哦！ 　　POINT 3：了解自己的肌肤 　　胡乱进行保养是不行的。如果你每天早上都很匆忙，那么请每在前一晚看清自己的肌肤。虽说是看，其实也没有什么很难的地方。用手掌包住素净的肌肤，只靠触觉、手和眼睛就能发现各种问题。小肿包、两颊发红、嘴唇干燥……如果你能早点发现肌肤发出的SOS，那么就能对大的问题防患于未然了！ 　　卸妆：BASIC CARE 　　取足够量来按摩以去除一整天的污垢 　　整天带妆的肌肤，污垢、皮肤分泌物等并存，非常脏。回到家以后应该尽快进行清洁！ 　　同时要进行简单的按摩，这样卸完妆后血液循环变好，皮肤也会变得有光泽。 　　一般专业的美容顾问都会使用乳液质地的卸妆乳。因为如果是卸妆油的话，很有可能会堵塞毛孔，或者造成残留氧化。 　　要实现美肌的关键就是“彻底卸妆，补充营养”，一定要按重点卸妆→清洁→清洗的顺序进行哦。 　　红血丝的处方 　　对敏感肌肤而言，镇静是十分必要的 　　肌肤极度敏感时，使其镇静是第一要务。由于干燥会使肌肤状态更加恶化，所以要先用化妆水补充足够的水分，之后用手掌按压来放松肌肤。当脸部出现瘙痒症状时，请直接找专科医生。 　　1、补充水分，抑制炎症 　　把面膜纸或化妆棉撕开，浸满化妆水后贴于整个面部，再用喷雾型化妆水喷至肌肤充分湿润。静待10分钟。 　　Mika’s Advice 　　面部红血丝 　　由于肌肤敏感，或原本皮肤就薄导致毛细血管明显而引起的肌肤问题，强硬按摩会使之恶化，所以要用手掌轻轻按压以镇静肌肤。红脸肌肤也会因日晒而变糟，因此要重视防晒。 　　2、用手掌按压按摩 　　拿下面膜后，在不擦任何东西的状态下用整个手掌按摩脸部。把双手放在两颊处，由中间向外侧轻轻按压。 　　对付红血丝的三个要点 　　1、严禁过度护理，注意镇静 　　2、补充足够水分来抑制炎症 　　3、通过按压式按摩使肌肤镇静下来 　? 教大家一个肌肤敏感时期的护理小窍门！ 　　肌肤敏感时期严禁经常更换化妆品，这只会加重肌肤负担，最好使用一直在用的化妆品。季节变换时肌肤会变得更加敏感，此时要减少乳霜的用量，做到镇静和保护肌肤。另外，当肌肤瘙痒时，用毛巾冷敷反而会加速循环，这是不行的，相反只要用水轻轻润湿肌肤就可以了。 　　3、镇静肌肤 　　接下来，右手和左手交替轻轻按压下颌和额头，绝对不要摩擦，要轻柔施力。按压全脸后结束。 　　多喝优质水 　　人体内有一半以上由水构成。你的饮水习惯又是怎样的呢？ 　　我在10年前就养成了每天喝升以上的水的习惯。意识到矿泉水的好处后，持续喝了一段时间，肌肤状态变得越来越好，好到令我惊讶，那以后，我就一直喝，果汁等甜性饮料基本不碰了，即使喝也只喝茶。矿泉水含有碳酸等成分，矿物质含量多少也是选择的重点，它既可以抑制肌肤干燥，又可以有效缓解便秘。只是，如果身体代谢能力差，水分不能很好地被排出，容易造成水肿，所以在大量饮水后，必须要进行调节。对此，沐浴最有效，它可以将一天的疲劳和毒素同汗水一起排出体外。持续下去，你会切实感受到体质的改善。 　　用充足的水分和颈部按摩来击退顽固的“小痘痘” 　　粉刺的处方 　　抑制炎症＆疏通堵塞，双重护理 　　镇静＆颈部按摩 　　首先，用浸过化妆液的化妆棉使粉刺的红肿、发热得到镇静。粉刺多是由于颈部淋巴堵塞造成的，所以进行颈部按摩值得推荐。此时，用热毛巾敷颈部效果会更好。 　　1、 用蘸了化妆水的化妆棉来镇静肌肤。 　　把痘痘肌肤专用的化妆水用大块化妆棉吸满。一张撕成3小块，贴在粉刺发生的部位，敷5分钟。 　　Mika’s Advice 　　粉刺 　　产生粉刺的原因真的很多。十几岁时是因为皮脂分泌过剩，易在T区长粉刺，20多岁时是由于干燥或压力造成的，易在U形区长粉刺。通用的护理要点是用充足的化妆水补充水分，以及洗脸时要细致。洗涤残留是粉刺恶化的根本原因。 　　2、 缓解颈部酸痛，做好按摩