泌尿生殖系统养生和月经不调灸法.docVIP

泌尿生殖系统养生灸法 泌尿系统是人体的主要“排泻通道”，保持泌尿系统的生理功能健康是机体进行一切正常生命活动的基础，泌尿与生殖系统的多数慢性病都可以通过艾灸法来进行调治，如慢性肾炎、前列腺炎等，平时多施灸以下的几个穴位，可以有效防止常见泌尿生殖系统疾病的发生，强壮身体正气，保证身体“畅通”，对维护整个身体健康意义重大。 ?????? 泌尿生殖艾灸配穴： ?????? 肾俞、关元、三阴交、足三里、命门 艾灸养生方法举荐： ?????? 单穴灸法，指的是使用中药加强型配方的艾条——霸王灸，施灸以上的几个保健穴位，关元、三阴交、足三里可以自已动手操作，肾俞和命门两个后部的穴位可以由家里人帮助操作。 ?????? 泌尿系统是人体的主要“排泻通道”，保持泌尿系统的生理功能健康是机体进行一切正常生命活动的基础，泌尿与生殖系统的多数慢性病都可以通过艾灸法来进行调治，如慢性肾炎、前列腺炎等，平时多施灸以下的几个穴位，可以有效防止常见泌尿生殖系统疾病的发生，强壮身体正气，保证身体“畅通”，对维护整个身体健康意义重大。 ?????? 保健灸配穴方解： ?????? 肾俞：位在腰间，十二脏腑背俞穴之一，属足太阳膀胱经，有调理肾气、强健脑髓、聪耳明目、强壮身体、壮元强的功效。 “肾者作强之官”，肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，为人身精气出入之源泉，主宰一身之元气，肾与膀胱、生殖系统、神经消化系统、呼吸系统都有关联，如果一个人的肾气足，则他一定消化旺盛，精力充沛，会给人感觉强劲有力，另外随着肾功能的加强，一个人的脑功能也会加强，工作效率一定会得到提高。 ?????? 关元（丹田）：关元为一身元气之所在，属任脉，为手太阳小肠之募穴，为男子藏精、女子蓄血之处，别名丹田，是生命之田的意思，常灸关元穴，可以培肾固本、调气回阳、助长元气、恢复虚损，强身长寿。 ?????? 三阴交：重点在脾，健脾和胃化湿，疏肝益肾、调经血、主生殖，直接影响很多常见泌尿系统疾病，如：夜尿、小便不利、膀胱炎等。 ????? 足三里：足三里为足阳胆胃经的合穴，是五俞穴之一，足三里为胃经上非常重要的一个穴位，具有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功效。灸足三里能调整消化系统的功能，使之旺盛，吸收更多的营养增加身体能源，对全身系统都有强壮的作用，是成年人保健的一个重要穴位，古有很多医名说明足三里的重要性，“要想安，三里常不干”“常灸足三里，行走健如飞”等等。 月经不调的艾灸疗法 施灸方案： ?????? 肾俞、 ?????? 关元、血海、三阴交月经提前加气海，足三里，涌泉；月经延迟加归来，太溪；经无定期加肝俞，脾俞。