探索自我和自我实现.ppt

自我探索 主讲：梁勇 第一部分：认识你自己 一、为什么要认识自己？ 在古城阿波罗的圣域，有一条著名的神谕，告诫人们要“认识你自己”。这至今仍是一句天启式的至理名言。它指出了人与动物的区别是人具有自我意识，具有反省和认识自己的能力，人要充分运用和发展自身的这种能力。 理由一：人贵有自知之明 自知之明就是能发现自己的卓越与缺陷，认识自我的优势和劣势，从而以自己的条件决定去干什么，不去干什么，用理智的方略选择目的或理想，其成功的几率就高得多了。 认识自己很难。很多人自我感觉良好，可实际不是一回事。有的人，谈论起来头头是道，可做起事来，却常常束手无策，力不从心；有的人，心怀鸿鹄之志，可真给他施展空间，却又往往大不如意，令人抱憾。有的人，妄自尊大，目中无人；有的人，固步自封，不思进取；有的人，利令智昏，忘乎所以；……他们大多是，不知自己深浅几何，缺乏做人应有的自知之明。 理由二：知己知彼，百战不殆 理由三：正确选择职业关键 英国心理学家苏波认为，形成相对稳定而明晰的自我认识，是职业生涯规划中的关键一环。自身的专业技能、兴趣爱好、天赋特长、性格气质都会影响你的职业生涯。 专业技能。假如想从事建筑设计工作，那么，你是否具有一定的建筑设计的专业技能呢？你了解施工程序吗？会熟练地进行图纸设计吗？ 兴趣爱好。兴趣爱好是一个人事业取得成功的重要条件。研究表明，对自己所从事的工作有兴趣，本人就能发挥全部才能的80%-90%，并能长时间保持高效工作而不感到疲劳。 天赋特长。天赋是开辟新的职业道路的重要因素。对任何一个人来说，最明智的做法是找到自己的天赋所长，然后在那个领域培养职业发展的本领与资本。计划能力、设计能力、组织能力、控制能力、口头表达能力、文字表达能力、战略规划能力、领导能力、决策判断能力、预见能力、创造能力、随机应变能力、瞬间判断能力、适应能力、音乐天赋、美术天赋等。 性格气质。不同的性格气质的人适合不同类型的职业。性格气质类型既是择业的重要因素，又是事业成功的基础。如果一个人的性格气质与所从事的职业很吻合，职业生涯中就有利于获得事业成功；反之，则会使从业者苦恼不断，导致失败。 理由四：认识自己是一种最高的智慧 在所有的智慧形态中，认识自我的智慧是最重要的一种智慧。这种智慧决定了一个人究竟如何看待自己，如何面对生命。很多人为了提高自己的表达能力和逻辑推理能力，不惜花费时间和重金，可是大多数人在探究真实的自我时却裹足不前。 理由五：认识自己并不容易 我们来看一则材料： 假设我们要从以下三个候选人中选择一位来造福全世界，你会选择哪一位呢？先来做一些对比： 候选人Ａ： 笃信巫医和占卜家。有两个情妇。有多年的吸烟史，而且嗜好马提尼酒 候选人Ｂ： 曾经两次被赶出办公室。每天要到中午才肯起床。读大学时曾经吸食鸦片。每晚都要喝一夸脱（大约一公升）的白兰地。 候选人Ｃ： 曾是国家的战斗英雄。保持着素食习惯。从不吸烟，只偶尔来点儿啤酒。年轻时没有做过什么违法的事。 从而看出：人是复杂的、多面的 候选人A是罗斯福，B是丘吉尔，C是希特勒。 这三个人与我们印象中的是不是存在一定的反差？可这就是人。人是多面的、丰富的。冰与火，美与丑、善与恶可以在一个人身上共存。一半是海水，一半是火焰。一半是天使，一半是魔鬼。这就是人。 理由六：人们往往不愿面对自己 人都是这样，喜欢评论别人，却很少议论自我。哪个人前无人说，哪个背后不说人。对人是马克思主义，对自己是自由主义。 可是我们对自己往往很客气。我们身上的不足往往是别人帮我们发现的。 二、如何认识自己？ 我是谁？ 三角COOL：猜猜我是谁 林丽仪：莫问我是谁 周华健：我是谁？ 王馨平：别问我是谁 钟志刚：忘了我是谁 林忆莲：不必在乎我是谁 刘德华：等你忘了我是谁 1、自我的构成 生理我：就是对自己的生理属性的意识，包括对自己的身体特征和生理状况的意识。如意识到自己的高矮、胖瘦、美丑、黑白、力量的大小、体质的强弱健全等内容。认识生理属性，既要意识到自己的生理的不足，也要纳悦、接受生理我。 社会我：是指个对自己的社会属性的意识，对自己在社会和集体中的地位与作用的认识，包括个人对自己在各种社会关系中的角色、地位、权利、义务等的意识。认识社会我，别搞错身份角色，要敢于承担属于角色的责任。 心理我：是指一个人对自己的心理属性的意识，包括对自己的感知、记忆、思维、智力、性格、气质、动机、需要、价值观和行为等方面的意识，它使人认识并体验到内心进行的心理活动。如意识到自己的观察力强不强，记忆力好不好，聪明不聪明，自己的思维是敏捷还是迟钝，自己的情绪是容易激动还是比较稳定，自己的性格