浅谈高校街舞教学体会.docVIP

浅谈高校街舞教学的体会 　　摘 要： 街舞是一项深受学生欢迎的大众体育项目。本文从街舞的特点、教学方法，以及如何上好街舞课等几个方面进行分析阐述，以求更好地提高高校街舞的教学质量。 　　关键词： 街舞 特点 教学方法 　　 　　1.街舞的特点 　　 　　1.1表演性与娱乐性。 　　街舞被搬进健身房，作为一种变化了的健身形式，自然肩负着促进身体健康的重任。然而原汁原味的街头舞蹈中，经常会出现颓废的情绪及一些冒险性的技巧动作，如果这些也被搬进健身房，就自然与健身房特有的生机活力难以相容。于是，健身街舞应有取有舍――取潇洒，舍颓废；多点帅气，少些病态，其内容和练习方式在体育健身原则的指导下也有一些相应的改变，但它应有的流行舞蹈、特有的表演性与娱乐性则随着基础素材的移植而保留了下来，愉悦的感觉和心境是万万不能少的，这也是街舞之所以体现时尚与活力的根本所在。 　　1.2风格自然狂放，不拘一格，突现个性。 　　相比于一般的有氧操，街舞的独特魅力在于自由的风格和脚步动作的迅速多变。街舞动作中非常重视身体与步伐的节奏变化，并增加了许多手臂组合，在随意松弛的动作感觉中，更强调动作的韵律感与爆发，音乐特点除了较强的低音效果外，更以切分音的大量使用为标志，不少动作在音乐的弱拍上完成。在身体姿态方面，想跳好街舞就必须做到全身尽量放松，放弃芭蕾练习“开、绷、直”的要领，时刻将双膝保持在弯