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产褥期妇女健康教育的实施 【关键词】 产褥期 产褥期是指产妇从胎盘娩出至乳腺除外的全身各器官逐渐恢复到未孕状态的一段时期，一般需要6周。这段时期是产妇身体各器官复原的一个重要时期，同时也是新生儿健康成长的关键时期。母亲的心理状态、休养环境、饮食以及对产褥期保健知识的了解和利用程度对母婴健康产生直接的影响，因此健康教育在产褥期保健将发挥主导作用。防保科妇保和儿保人员要担负起对产妇进行产褥期健康教育的责任。我院对2004年1月～12月进行产后访视的185例产妇实行健康教育，取得了显著效果。 1 方法 口头宣教，现场指导，图文教育。 2 内容 2.1 产妇保健 2.1.1 心理保健 产褥期心理保健对促进产妇的身心健康十分重要。保健医生应该了解产妇存在的心理问题，有针对性耐心解释，态度和蔼，话语诚恳，使产妇情绪安定，消除心理障碍。 2.1.2 早期活动 早期活动有助于体力恢复、增进食欲、促进排尿及排便，避免静脉回流不畅及肺栓塞形成。自然分娩者在产后6～12h可起床稍事活动，产后第2日可随意活动。阴道助产或剖宫产者可在第3日开始下床活动。产后体操有助于腹部及骨盆肌肉恢复，促使体态复原，减轻腹壁松弛，预防子宫脱垂、尿失禁，鼓励产妇做产后体操。 2.1.3 饮食 产后第1天宜进清淡易消化的食物，以后可进普通食物，食物应富有营养、足够热量、高蛋白和水分，并适当补充维生素和铁剂