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大学生日常行为习惯与健康教育对策研究 【关键词】 日常生活活动 【摘要】 目的 通过对大学生日常行为习惯与健康教育的探讨，为改进健康教育和促进大学生身心健康提供科学依据。 方法 采用问卷调查、访问座谈等方法，对浙江省10所高校在校学生1342名的日常行为习惯和健康教育进行调查。 结果 只有15.42%的大学生对健康内涵的理解是正确的。绝大部分学生对自己的身体健康状况缺乏客观的认识，缺少自我保健意识，存在着饮食不合理、嗜烟酗酒、生活无规律、滥用保健品和缺乏体育锻炼等不良行为习惯。 结论 大学生在对健康内涵理解、生活行为习惯、心理健康状况和自我保健意识等方面存在着不同程度的问题，健康教育工作亟待加强。 【关键词】 日常生活活动;卫生教育;精神卫生;学生 　College StudentsDaily Behavioral Habits and Health Education/WUXuan-ye.Department of Physical Education，Lishui University，Zhejiang（323000），China【Abstract】 Objective To discuss college studentsdaily habits and health education，and to provide bases for improving health education and pro-moting their health.Methods A total of1342college students were investigated by means of questionnaire，mathematical statistics and depth interview.Re-sults The proportion of correct understanding to connotation of health was15.42%，and most of the students were lack of objective knowledge of their own health state and were short of self-care consciousness.Such bad habits as irrational diet，smoking，drinking，irregular life pattern，abuse of health-care foods and lack of sports were common among them.Conclusion As college students have various problems in understanding to the connotation of health，daily be-havioral habits，health state and their own health protection，health education requires to be strengthened.Effective interferential actions should be taken to improve their body and mental health. 　【Key words】 Activities of daily living;Health education;Mental health;Students 　当代大学生精力旺盛，处于长身体、长知识的阶段，良好的行为习惯是确保其顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。为达到促进大学生身心健康之目的，笔者对丽水学院等10所高校1342名在校大学生的行为习惯进行了调查，结果报道如下。 　1 对象与方法 　1.1 对象 以浙江省丽水学院等10所高校一～四年级1342名学生作为调查对象，其中男生782人，女生560人。 1.2 方法 　1.2.1 问卷调查法 问卷内容主要包括大学生对健康内涵的理解、日常生活习惯、课余活动时间、心理健康状况以及自我保健意识等 ［1-8］ 。通过各院校学生会体育部部长，以班为单位随机抽样确定调查对象。共发出问卷调查表1567份，收回有效问卷1342份，有效回收率85.64%。 　1.2.2 访问座谈法 对近百名在校大学生进行了访谈。请教 　有关专家，向他们咨询调查问卷的有关问题，并征求他们的观 点和看法。 　1.2.3 数据统计 运用SPSS10.0软件对调查数据进行统计处理，并进行比较分析。 　2 结果 　2.1 大学生对健康内涵的理解 认为“体质好”就是健康的大学生占25.93%，认为“没有疾