体育教学中心理健康教育研究.docVIP

体育教学中的心理健康教育研究 　　摘要:体育教育在提高学生身体健康素质的同时,也在体育运动中潜移默化的培养了学生的坚强意志与克服困难的勇气,从而在学生心理健康教育方面也做出了突出的贡献。体育教学的过程是将学生的身体能量调动的过程,也包括积极健康心理素质的锻炼过程,因此,体育与心理教学的相辅相成是不可分割的整体。 　　关键词:体育教学;心里健康教育;研究 　　中图分类号:G632文献标识码:A文章编号:1003-2851(2010)08-0010-01 　　 　　一、 前言 　　学校的职责不止在于“教书”更重要的是“育人”,学生的身心健康教育是知识教育的前提。因此,随着体育教育重视程度的提高,对体育教育深层次教学的挖掘研究也随之深入。体育教育不仅是提高学生身体素质的教育手段,同时也在体育运动中传递着积极向上的心理健康教育理念。增强学生面对困难时突破自我的自信心,通过户外活动的锻炼,使学生在心肺功能和身体协调能力得到锻炼的同时,也增加学生互相鼓励,正当竞争的健康心理。 　　二、 体育教学中心理健康教育的特点 　　(一)基础性。心理素质是以自然素质为基础,在后天环境、教育、实践活动等因素影响下逐步形成起来的,是随着个性形成的内在素质,包括精神面貌、气质、性格和情绪等。体育教育是学生健康教育的基础,与知识的基础学科一样,是心理健康和身体健康的发展的基本内容,脱离了身体的健康状况基础,势必令学生产生心理上的变化,从而扭曲对一些问题的正确判断和观点,打击学生的自信心与乐观性。[1] 　　(二)广泛性。体育教育中的心理是对健康心理的强化和教育过程,与心理辅导作用不同,心理辅导着重于针对某些特定的心理缺陷或问题进行正确的引导,缺乏广泛性。体育教育的心理培养是面向所有学生群体的普遍教育,是对学生兴趣、情感、意志、气质、性格等多方面的全面锻炼,涉及近乎心理健康的所有方面。教学过程中通过体育活动的刺激,也可以使学生的心理压力得到很好的释放。 　　(三)整体性。任何课程的教育都不是孤立的,而是知识传递过程中,对基本素质的协同教育。体育教师在授课过程中也要通过个人的言传身教,为学生传递一种身心健康,乐观向上的个人精神,从而激发学生的学习热情,体现心理与身体健康的整体发展。[2] 　　(四)渗透性。体育课形式的多种多样,是对学生各种能力的全面培养,并不仅仅是运动表面性的体现。集体项目的开展,是对学生团队配合能力的训练,可以通过双方的对抗来提高学生的身体素质,同时也形成一种竞争的意识,通过团队的配合来实现胜利的目标,将个人与集体很好的融合在一起。耐力性训练,可以培养学生面对困难的勇气和坚韧不拔的优良品质。因此,在体育教育课程中,心理培养的渗透性已经在各个身体锻炼项目中得到了充分的体现。 　　三、 学校体育教学在心理健康教育中的作用 　　(一)促进学生智力因素的发展。体育活动不只是肢体参与的活动,也是脑力参与的过程,体育教学中学生通过对活动技巧的掌握来增加思维的灵活性,思路的开阔是智力发展的基础。学生在不同的体育活动中可以学习到不同的运动方法与技巧,从中找到适合自身体质的运动爱好,从而使自己的课余生活更加丰富多彩,提高从生活乐趣中学会更多知识的机,促进学生的心理素质得到全面、协调的发展。[3] 　　(二)改善学生情绪状态。情绪也是心理健康的标准之一,体育教育集竞赛、娱乐、身体锻炼为一体,能够给学生的身心带来放松,使学生的情绪得到调节,从而降低文化课学习带来的精神压力,消除紧张和不安,平衡心理,促进心理健康的发展。 　　(三)促进学生人际关系的发展。体育教学过程中,很多体育活动都是以小组的方式开展的,在学生接受教育的同时,也参与集体活动的组织与进行,加强学生间的合作与交流,促进学生与学生、学生与教师之间关系的和谐发展。小组活动的方式也培养了学生个人的组织能力,增进学生间的沟通,通过对配合取胜精神的理解,启发学生各扬所长,互相帮助,使学生经过体育课程的活动后,能够扩大交交际范围,这种在竞争中培养起来的团队情感,更加富有感染力,从而起到凝聚集体的作用。 　　(三)促进学生意志品质的发展。意志品质是指个人自觉性、自信心、坚韧性、自制力以及勇敢顽强等精神,意志品质不完全取决于智力水平的高低,而是人类独有的心理活动,是一种特殊形式的情感,它使人类具有高度的主动性和创造性。意志品质的培养,是心理承受能力的锻炼,意志对自我修养具有重要意义,它是学生在克服困难过程中表现和培养出来的。参与体育活动可以锻炼学生克服外界的客观困难与主观上的胆怯、畏惧、紧张等消极心理,是培养学生意志品质的重要途径。 　　(五)促进学生社会适应能力的发展。学生在结束学习生活后都将参与到社会活动中,并从社会实践中找打自己真实的人生价值。因此,学生对社会的适应能力,应该