健康生活-预防流感讲解课件.pptVIP

下载本文档

16
0
约小于1千字
约 14页
2018-05-22 发布于浙江
举报
版权申诉

健康生活-预防流感讲解课件.ppt

1、本文档共14页，可阅读全部内容。
2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

健康生活，预防流感！什么是流感？流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感的传播特点流感病毒主要人与人接触经说话、咳嗽、喷嚏，随飞沫散布，通过空气传播，被污染的物品接触也会传播。流感的症状起病突然，畏寒、寒战，高热，体温可达39～40℃，全身肌肉关节酸痛，咳嗽、流涕、鼻塞及咽痛、头痛，少部分出现肌痛、呕吐、腹泻。流感的预防养成健康生活方式： 1.多喝水； 2.均衡饮食； 3.打喷嚏或咳嗽时遮住口； 4.勤洗手。多喝开水保健康 ★来园时半杯（大约50ml）； ★教育活动后一杯（大约100ml）； ?? ★户外活动前一杯（大约100ml）； ? ★户外活动后一杯半（大约150ml）； ★午睡起床后一杯（大约100ml）； ★区角活动后一杯（大约100ml）； ★户外活动后一杯半（大约150ml）；根据需要可以随时喝水，喝水时间、次数不限。多吃蔬菜身体棒少吃零食少吃糖容易蛀牙 ? 容易长胖好好睡觉长得壮学龄前儿童：每天需要11~12个小时睡眠。学龄儿童：需要至少10个小时睡眠。（晚上8点半之前上床，9点或者9点半前进入深度睡眠是最好的。因为生长激素的分泌有两个高峰期，一个是10点左右，另一个是凌晨4点左右。深度睡眠有利于生长激素的分泌）。睡觉不要做的事：不要进行过于兴奋的游戏。不要裸睡。不要开灯睡觉。不要对人打喷嚏手部卫生很重要洗手的重要性洗手的方法祝每一个小朋友健康快乐！谢谢大家！