五味对五脏的诉说.pptVIP

延年益寿 无疾而终——人类的终极美愿 肺 鼻是一起的，鼻炎是肺的原因肾 耳是一起的，耳鸣是肾的原因 　　 　　　　西医没有这种关系，鼻是鼻，肺是肺，耳是耳，肾是肾　　自然治不好，这正是中医精妙之处　　中医博大精深，大家都来学一学吧 * * 苦 红 心　　甘 黄 脾　　辛 白 肺　　咸 黑 肾　　这是”五行说“中和饮食有关的内容　　　　非常有道理的 五行 五脏 六腑 季节 情绪 五官 五味 形体　　　　木 肝 胆 春 怒 目 酸 筋　　火 心 小肠 夏 喜 舌 苦 脉　　土 脾 胃 长夏 思 口 甘 肉　　金 肺 大肠 秋 悲 鼻 辛 皮毛　　水 肾 膀胱 冬 恐 耳 咸 骨 中医的养生讲究五色五味入五脏，青色酸入肝，红色苦味入心，黄色甘味入脾，白色辛味入肺，黑色咸味入肾。换个通俗的每天要吃五种颜色即青红黄白黑的蔬菜和水果，菜肴要搭配酸苦甘辛咸五味。　　酸 青 肝，补肾就要多吃黑色的食品　　黑豆，黑芝麻，首乌，乌鸡 与黑色有关　　红色的多与心脏，补血有关的：红枣，枸杞，西红肺，红葡萄酒　　青色入肝：绿豆，绿茶，苦瓜，黄瓜都有清热解毒之功效 吃的太咸对肾不好，对高血压患者也有严重影响；　　　　辛即辛辣，经过处理的辣就会失去它原有的功效例如：辣椒酱　　　　苦对心好，心属火，苦瓜就有降火的作用；　　　　甘即甜，在吃正餐前要避免吃太多甜食，容易造成胃的饱足感，影响正常的进餐。　　 肾 与 冬是对应的，所以冬天是养肾的好时候冬要守藏，所以要闭精少房事，春与肝对应，肝属木，木生发，春天万物复苏所以春天可以不用节制房事饮食起居都要顺四时，逆则伤身，且生病 *