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两只老鼠和两个小人的故事 两只智慧的小老鼠早就发现旧的奶酪山有越來 越少的现象，所以当旧奶酪山消失时，它們毫不 犹豫的开始寻找下一座。 然而，当这个小人兴高采烈地带着新的奶酪找到 他的朋友-仍守在旧奶酪山的那个小人时，他的朋 友却拒绝吃新的奶酪，因为他仍然想吃到旧的奶 酪，仍然希望「拿走奶酪山」的人有一天会「还 给他」。 是谁搬走我的奶酪? 你的奶酪是什么？ 爱情？ 奶酪永远是靠自己的 努力创造出来的!  希望大家能天天快乐的 品尝属于自己的美味奶酪！ 聆听我们内心的声音！做最真的自己!让我们共同加油! 未来的事业？ 学业？ 家人？ 快乐? 新生心理素质提高训练营 冯 敏 一、热身活动 1、大风吹，小风吹 活动目的：活跃气氛，突破旧有的人际圈 一、热身活动 2、开火车 活动目的：活跃气氛，激活团体动力 增强团体意识 一个人的力量是有限的，只有加入群体,发挥团队的力量，才更有机会克服遇到的困难。 增强凝聚，让我们同行,不仅是人类生存发展的需要，更是当代青年大学生最为迫切和响亮的心声。 二、练习 1、信任圈： 目的：增进团体成员之间的信任感和彼此合作的精神 二、练习 2、人山人海 目的：增强成员之间的友谊和相互协调性 二、练习 3、心有千千结 目的：体会团体对个人支持的意义和 重要性 三、总结 1、一个人的力量是有限的，但只要有心与人合作，你就有可能实现仅凭自己的力量无法实现的理想。 2、信任是合作的基础和前提，信任能够促进沟通和协调，信任能够提升合作的品质。 补充练习 4、成长三部曲 目的：活跃团体气氛，体会成长中的挫折 谁….搬走了我的奶酪 很久以前有两只小老鼠和两个小人住在一座可以无限供应奶酪的迷宮里，不过奶酪藏在迷宮的某一个角落，两只小老鼠凭着直觉去找。 两个小人则是凭着分析和推理去找，他们花了很大的功夫终于找到一座看上去可以吃不完的奶酪山，于是他們连住的地方都搬到奶酪山的附近，日复一日，过得很快乐。 直到某一天… 奶酪山不見了！ 两只小老鼠立刻决定去找下一座奶酪山 但是两个小人却被「奶酪消失」的景象震撼住了，他們不断问自己以及相互讨论「谁搬走了我的奶酪？」 日子在困惑中一天天过去，其中一个小人决定接受这个事实，去找下一座奶酪山。 可是他的朋友不愿意，还是坐在原來的地方，希望「搬走奶酪的人」会将奶酪山「还给他」。 出去找奶酪的小人 在路上几度因为不确定“能否找到奶酪山”而动摇，但是他却发现：当一个人摆脱了自己的恐惧，就会觉得无比的畅快和舒适！ 虽然那时他还沒有找到奶酪，但是他不再为过去曾经拥有又失去奶酪山而感到痛苦。 最后他终于找到了新的奶酪山，也见到了那两只小老鼠。 《谁动了我的奶酪》讲的是一个关于“变化”的故事，故事里的“奶酪”是对我们在现实生活中所追求目标的一种比喻，它可以是一份工作，一种人际关系，可以是金钱，一幢豪宅，也可以是自由、健康、朋友的认可和家人的关爱。它是一种精神上的宁静，可以是我们所追求的任何东西。我们每个人的内心都有自己想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依赖心理，甚至成为它的附庸；这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们将会因此而受到极大的伤害。 故事里的“迷宫”代表着你花时间寻求着的东西所在的地方，它可以是你在生活中所追求的任何东西。