记忆力训练一.pptVIP

* 记忆方法训练 ——如何又快又准的记忆 有人常说：“我记忆力不好。”这会造成不良的心理暗示。其实记忆力并非不可改变的天赋 。 1利用大脑的“关系区”，将所记忆的内容分类整理 2清理大脑，保持白纸般的状态 3利用手的“记忆”功能,反复在纸上书写 4书桌不宜放置与学习无关的东西,应将学习与休息场所严格分隔 5用不同颜色区分记忆的难易程度,有利于将来的复习 6笔记越精简,越有助于整体记忆 一“关系区”，将所记忆的内容分类整理 狗 帽子 猫 挂钟 桌子 衣柜 眼镜 鹦鹉 鞋子 戒指 狗、猫、鹦鹉 帽子、眼镜、鞋子、戒指 挂钟、桌子、衣柜 人的大脑就像一个大衣柜，有很多个抽屉，如果将外界的信息放入适当的抽屉中，就可以长久而正确地保存下来，心理学称这种抽屉为“关系区”。无论什么信息，只有放入适当的“抽屉”里，才可能随意取出，即容易回忆起来。 山中杂诗 滁州西涧 竹里馆 江南逢李龟年 峨眉山月歌 送灵澈上人 春夜洛城闻笛 约客 逢入京使 论诗 如何快速记住这十首诗的题目？ 二清理大脑，保持白纸般的状态 相信你有过这样的经历：为准备考试而感到疲劳时，你会去玩儿一会儿或看看闲书，以便休息大脑；当你继续学习时，玩儿的镜头和闲书上的事情却不断浮现脑海，以致无法专心学习。 能有效发挥记忆作用的脑细胞很有限，若脑海中充塞大量无用的信息，就会影响你记忆的必要信息。此时，即使必要的信息被记忆下来了，当你使用它时，那些无用的信息也会被同时提取出来， 老师的评语 每到期未考试完毕，学校都要为每个学生写评语，学习成绩排在前几名的同学的评语就不必说了，什么学习成绩优秀、学习成绩优异等等，可对于成绩总是排在最后一名的学生的评语，总是让老师费一番脑筋，最后，老师终于想出了一句评语，对其进行了恰当的评价：“该同学学习成绩稳定。” 1、《我的同学》内容大概是：有一回我病了，他风雨无阻地给我补习。那天下着倾盆大雨，又打雷，我以为他不来了，可是他竟然冒着雨来了……第二天他因发高烧死了，我永远怀念这个好朋友。 ?2、我小的时候写日记，老师规定要２００字以上，当时四人一组，有小组长检查字数，我同组的一位仁兄写到“今天妈妈让我出去买菜，我问多少钱一斤，卖菜的说５分，我说：真便宜呀真便宜，真便宜呀真便宜……”组长数了数还差４个字，于是仁兄又在后面加了一句，真便宜呀。 两岸的豆麦和河底的水草所发散出来的清香，夹杂在水气中扑面的吹来；月色便朦胧在这水气里。淡黑的起伏的连山，仿佛是踊跃的铁的兽脊似的，都远远的向船尾跑去了，但我却还以为船慢。他们换了四回手，渐望见依稀的赵庄，而且似乎听到歌吹了，还有几点火，料想便是戏台，但或者也许是渔火。 背诵本段，语文课本115页，注意运用前一个记忆技巧，5分钟 三利用手的“记忆”功能 平时记得很熟的字词,有时候却怎么也想不起来,手拿着粉笔尴尬地站在讲台上,可一旦试着记忆的时候就在纸上写,往往就能很流畅地写出来。 学习中,所记忆的内容都通过书写工具与手发生关系,手就成了记忆重要的感觉装置.因 此,你不仅要用大脑记忆,还应在纸上反复书写,让手也记忆内容 简陋 荒谬 义愤填膺 轮廓 魅力 深邃 下颏 牛虻 蓬勃 踌躇 磐石 赫然 迭起 弥坚 目不窥园 筹划 彷徨 殷红 宰割 锋芒毕露 谰语 木屐 污秽 澎湃 炽痛 崎岖 嗥鸣 利用手的记忆，试一试，看你在3分钟内能都写对吗？ 四书桌不宜放置与学习无关的东西 当你学习累了,为了松弛一下紧张的大脑,就看了一会儿漫画等书籍,并将没看完的书随手放在书桌上,然后继续学习.然而,这会严重妨碍你记忆,因为你会惦记这这些闲书,产生焦躁不安的情绪,以致无法集中精力记忆 记忆东西时,你应将桌面收拾干净,只留下要记忆的材料,这会迫使你集中精力,效率自然提高了 五不同颜色区分记忆的难易程度,有利于将来的复习 可以用红、黄、蓝三种交通信号灯的颜色,来区分参考书或笔记本上的难易内容.例如, 以绿色代表已记住或容易记住的部分； 以红色代表重点、经常出现的错误或难以记忆的部分； 以黄色代