大学生心理健康1绪论.pptVIP

第31页/共33页 只有优异的成绩，却不懂得与人交往---是个寂寞的人? 只有过人的智商，却不懂得控制情绪---是个危险的人? 只有超人的推理，却不了解自己，---是个迷惘的人? 心理健康教育教你做一个快乐的人，健康的人，自知的人? 第32页/共33页 　心理健康的真谛实际上就是具有一颗积极向上的心，快乐就在自己的心中。当你心中充满祥和，去到哪里都一样欢喜自在，如果你的心中没有快乐，即使你走遍天涯海角，永远找不到乐土。 结束 第33页/共33页 成绩评定： 平时：40%（两次作业） 期末：60%（考试） 第1页/共33页 理解相关概念及内涵（what） 心理健康教育的目的(why) 心理健康教育的路径(how) 绪论 第2页/共33页 什么是心理学 心理学 =知心术？ =算命？ =催眠？ =心理咨询？ 第3页/共33页 你非常需要别人喜欢你，你也非常需要别人佩服你，你对自己往往求全责备。你有大量的潜能还没有开发利用，你还没有把它变成你的优势。 你在个性方面有一些弱点，但一般来说你有能力进行弥补。外表上，你守纪律、受控制，而在内心里往往感到烦恼和没有安全感。有时你是外向的，你和蔼可亲，容易交往，善于交际，但有时你又是内向的，小心谨慎，沉默寡言。你渴望的一些东西往往是相当不现实的。 第4页/共33页 Boy or girl? 第5页/共33页 你的心情在飞吗？ 第6页/共33页 测试你的智力，你能看道多少张脸呢？ ?0—4张：弱智；5—8张：一般人；9—11张：特别感性；11—13张：精神分裂。 第7页/共33页 是圆的还是方的？ 第8页/共33页 测试你的心理压力 第9页/共33页 解读： 其实以上图片并不能真实预测一个人的心理变化?，某些图片的变化是和你所处的视觉位置视觉误差有关系的，和你心理因素并没有多大关系，正是由于视觉误差等种种原因，使得我们看到的往往与事物本身是有出入的，尤其是第一印象。看上面的那些图也可以说明这一点，往往是第一眼欺骗了自己，当我们重新认真审视这些图时，就可以很快发现其中的奥妙了。 第10页/共33页 探索心理科学 心理学 心理想象 心理学的流派与研究领域 第11页/共33页 心理学是研究人和动物的心理现象和行为发 生、发展规律的科学 即心理或心理活动，是人脑对客观事物的主观反映 第12页/共33页 心理现象的结构 心理现象（活动） 心理过程 情绪情感过程：愉快、喜爱、厌恶 意志过程 认知过程：感觉、知觉、记忆、思维、想象 个性心理 心理状态：注意、信心、犹豫、怀疑、后悔、好奇等 个性倾向性：需要、动机、兴趣、理想、价值观 个性心理特征：能力、气质、性格 自我意识：自我认知、自我体验、自我调节 第13页/共33页 心理学主要流派 精神分析学（弗洛伊德、荣格、埃里克森） 行为主义心理学（冯特、华生、巴甫洛夫、斯金纳、班杜拉） 人本主义心理学（马斯洛，罗杰斯） 第14页/共33页 基础领域：普通心理学、生理心理学、实验心理学、心理测量学、发展心理学、认知心理学、认知神经科学 … 应用领域：教育心理学、犯罪心理学、工业心理学、色彩心理学、旅游心理学、消费心理学、变态心理学、行为心理学、社会心理学、管理心理学、爱情心理学、决策心理学、博弈心理学、销售心理学… 心理学的领域 第15页/共33页 健康与心理健康 1.健康的内涵 2.心理健康的内涵 3.心理健康的标准 第16页/共33页 健康的内涵 世界卫生组织（WHO）1946年曾把健康的概念定义为：“健康乃是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅是没有疾病和虚弱现象。” 传统观点认为：健康是指人体生理机能正常，没有缺陷和疾病。 1989年世界卫生组织对健康给出了新的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。” 第17页/共33页 心理健康的内涵 1946年，第三届国际心理卫生大会指出：“心理健康是指在身体、智能以及情绪上能保持同他人的心理不相矛盾，并将个人心境发展成为最佳的状态。” 第18页/共33页 心理健康的标准 世界心理卫生联合会具体明确地指出心理健康的标志是： （1）身体、智力、情绪十分调和； （2）适应环境，人际关系中彼此能谦让； （3）有幸福感； （4）在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 第19页/共33页 心理健康的特点 心理健康的状态具有相对性 心理健康的状态具有连续性 心理健康的状态具有可逆性 心理健康的状态具有动态性 第20页/共33页 一般心理问题和严重心理问题以及神经症性心理问题的区分原则 分类 心理活动 的性质 心理冲突 的性质（许又新定性区分） 问题持续时间（参考原则） 内容是否泛化（主要原则） 问题严重程