第五章 大学生涯规划基本方法 大学职业生涯发展规划.pptVIP

第五章 大学生涯规划的步骤与方法;现状：大部分同学没有大学生涯发展规划，对自己将来如何一步步走向就业和晋升发展没有设计的占62.2%，有设计的占32.8%，其中有明确设计的仅占4.9%。 来自北京人文经济类综合重点大学的205位的抽样调查结果 用人单位对大学生的意见：社会实践少、实际解决问题的能力弱，只学到书本知识而没有掌握学习方法、缺乏团队精神和人际沟通能力，对自我认识不全面，对未来的职业发展很盲目，更谈不上科学规划。;第一节 大学生涯规划的主要原则;人生目标、长期目标要尽可能伟大 中短期目标应既有激励作用，又要现实可行、具体明确 下一级目标要服从上一级目标，围绕上一级目标来制定 十年内你有哪些具体目标？ 五年内你有哪些具体目标？ 三年内你有哪些具体目标？ 一年内你有哪些具体目标？;成功的人与不成功的人的一个区别：成功的人可以无数次修改方法，但不改变目标；不成功的人总是变换目标，但从不改变方法。 在职业发展的道路上，只要不放弃目标，每一次挫折和失败都是有价值的！;大学四年规划的任务不同 　 一年级为试探期 　　二年级为积累期 　 三年级为冲刺期 　　四年级为分化期 要避免的误区： 一是急功近利 二是准备不足;第三节 大学生涯规划的常用方法 ;步骤 1 评估自己的长处和短处 2 找出你的职业机会和威胁 3 提纲式的列出今后3-5年的职业目标 4 提纲式的列出一份今后3-5年的职业行动计划 5 寻求专业帮助 SWOT案例分析;二 “五what”法 1、What?you?are?? （我是谁？） 2、What?you?want ？（我想干什么？） 3、What?you?can?do?? （我能干什么？） 4、What?can?support?you? （环境支持或允许我干什么？） 5、What?you?can?be?in?the?end？? （我最终的职业目标是什么？） “五What”法 案例分析 ;三 个人愿景模型法 1 个人愿景的含义 个人愿景是发自个人内心的目标。 一个人真正最关心的、一生最热切渴望达成的事情，是一种特点的结果、一种期望的未来或想象。 个人愿景有多个方面。;自我形象：你希望成为什么样的人？假如你可以变成你向往的那种人，你会有哪些特征？ 有??财产：你希望拥有哪些物质财产？数量有多少？ 家庭生活： 个人健康： 人际关系： 职业状况： 个人休闲：;2 如何建立个人愿景？ （1）想象实现愿景后的情景 （2）形容个人愿景 （3）检验并弄清楚个人愿景 ;人生不能没有梦想;