建立一个积极的心态.pptVIP

建立一个积极的心态 1、1、什么是积极的心态？ ●积极心态：就是面对工作、问题、困难、挫折、挑战和责任，从正面去想，从积极的、可能成功的一面去想，并且积极地采取行动，努力去做。 ●积极的心态，也是一种生活态度，阳光般的把生活中的一切当作一种享受的过程。 积极心态的表现 乐观 在遇到困难的时候首先想着如何去克服而不是去害怕 勇敢 不怕会出现的失败，勇于承担后果 不气馁 虽然失败，但是可以很快调整心态，重新投入 小故事：三人看蜘蛛爬墙的不同心态 雨后，一只蜘蛛艰难地爬向墙上已经支离破碎的网，由于墙壁湿润，它爬到一定的高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，一次次地又掉下来......  第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？生活忙忙碌碌而无所得。”于是，他日渐消沉。  第二个人看到了，他说：这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下往上爬？我以后可不能像它那样愚蠢。于是，他变得聪明起来。  第三个人看到了，他立即被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，他变得坚强起来。 启示： 世间万事万物,你可用两种观念往看它,一个是正的,积极的,另一个是负的,消极的,这就像钱币,一正一反;该怎么看,这一正一反,就是心态,它完全决定于你自己的想法。好的心态可使人欢快进取,有朝气,有精神。消极的心态则使人沮丧,难过,没有主动性。  有成功心态的人处处都能发觉成功的气力。强者对待事物，不看消极的一面，只取积极的一面。假如摔了一跤，把手摔出血了，他会想：多亏没把胳膊摔断；假如遭了车祸，撞折了一条腿，他会想：大难不死必有后福。强者把每一天都当做新生命的诞生而布满希望，尽管这一天有很多麻烦事等着他；强者又把每一天都当做生命的最后一天，倍加珍惜。 1、2、什么是消极心态？ 所谓消极心态，是指个体因受自身或外在因素影响，而不满意于自身条件或能力，进而造成信心的缺失，而在社会生活中逐渐形成的、又进而对人的社会生活产生消极影响的消极心理状态。 消极心态的表现： 1、愤世嫉俗，认为人性丑恶，时常与人为忤，因此缺乏人和； 2、没有目标，缺乏动力，生活浑浑噩噩，有如大海漂舟； 3、缺乏恒心，不晓自律，懒散不振，时时替自己制造借口去逃避责任； 4、心存侥幸，空想发财，不愿付出，只求不劳而获； 5、固执己见，不能容人，没有信誉，社会关系不佳； 6、自卑懦弱，自我压缩，不敢信任本身潜能，不肯相信自己的智慧； 7、或挥霍无度、或吝啬贪婪，对金钱没有中肯的看法； 8、自大虚荣，清高傲慢，喜欢操纵别人，嗜好权力游戏，不能与人分享； 9、虚伪奸诈，不守信用，以欺骗他人为能事，以蒙敝别人为雅好。 10、过分谨慎，时常拖延，不能自我确定，未敢当机立断； 11、恐惧失败，害怕丢脸，不敢面对挑战，稍有挫折即退。 1、3、消极心态的根源 一、破环性的批评： 破坏性的批评伤害被批评人的自信，因此会造成消极心态。 二、不愿意承担责任：主要有三个表现： 1、找借口、找原因、找理由 2、埋怨、责怪 3、一切都是别人的问题，自己是受害者。不愿意承担责任的目的是为了掩盖自己的错误，逃避惩罚。 三、自以为是：主要有三个表现： 1、主观固执、消极论断  2、我是对的，别人是错的 3、把精力用在验证别人是错的。自以为是的目的就是使消极情绪合理化。 2、积极心态的作用 3、怎样保持积极的心态 3、1、要以“空杯”的心态虚心学习 3、2、要勇于改变自己 3、3、不要计较成败得失 3、4、要打破“自我设限” 3、5、要有自信心 3、6、不要怕挫折 3、7、要有团队精神 3、8、要树立正确的“打工”心态 3、9、要有高度的责任心 3、10、要有感恩的心 3、1、要以“空杯”的心态虚心学习 听说您的佛学造诣很深啊！ 我是佛学造诣很深的人，你算老几？ 大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒？ 大师……学生懂了…… 什么是空杯心态？ 空杯心态是一种挑战自我的永不满足。 空杯心态是对自我的不断扬弃和否定。 空杯心态就是忘却过去，特别是忘却成功。 空杯心态就是不断清洗自己的大脑和心灵。 空杯心态就是不断学习，与时俱进。 3、2、要勇于改变自己 很久很久以前，人类还赤着双脚走路。 有一个国王到某个偏远的乡间旅行，因为路面崎岖不平，有很多碎石头，刺得他的脚又痛又麻。回到王宫后，他下了一道命令，将国内的所有道路都铺上一层牛皮。他认为这样做，不只是为了自己，还可以造福他的人民，让大家走路时不再受到刺痛之苦。 但是，即使杀进国内所有的牛，也筹措不到足够的皮革，而所花费的金钱、动用的人力，更不知有多少。虽然这件事根本做不到，甚至还相当愚蠢，但是因为是国王的命令，大家也只能摇头叹息。一位聪明的仆