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课外体育在学校体育中地位和作用 　　体育是学校教育的组成部分，学校体育包涵体育课和课外体育活动两大内容。二者具有相同的目的，也存在显著的区别。我们读到学校体育时，通常要说到体育课，往往忽视课外体育。实际考查结果，发现课外体育在实践中起的作用不亚于体育课。体育课和课外体育是两个不同的概念。二者相辅相成，既统一又分立，偏废一方，学校体育是不可能达到教育目的的。 　　体育课有教学大纲和相应的教材，排有固定的课表，编有系统的教学计划。有固定老师任固定班级的课。有考试评分制度和教学常规，是学校体育教育的基本组织形式，所谓的基本组织形式，并不是唯一的组织形式，这正是我们所忽略的。因此不是唯一的，所以不可能完成学校体育的教育目的和任务。对增强体质，提高运动技术，培养体育人才等主要任务更是满足不了需要的。 　　国家教委和国家体委，颁布发的规定中有两课、两操两活动，和学生每天至少有一小时的体育锻炼。在多数学校中，真能坚持贯彻的也只有两课。对于“两操”、“两活动”及一小时锻炼，很大程度上得不到组织保证，被冲击的现象相当普遍，以升学率高低评论学校质量的今天，学生的身体状况严重下降，从许多材料中都证实了的。例如我校计算机专业的学生，2006年招收四十一人，经体质复查，有二十二人患有不同程度的疾病，占班级学生比例的56%，如何评定学校的质量问题，必须引起教育部门的离度重视，必须解决办学思想和人才的规定，很有必要拟订必要的行政条例，命令学校认真贯彻执行。 　　课外体育是学校体育的主体部分，由于它在完成学校体育教学任务、提高运动技能，完善运动技术，增强学生体质，发现和培养体育人才等方面，是体育课难以比美的，有其它的优越性和实效性。世界有些国家，例如美国设置中小学体育课时，课外体育每周多达七百六十分钟，相当于我们的六倍，体育课每周安排一百四十分钟比我们高一个课时还多。其课外体育是体育课的四倍多。美国之所以长期居世界体育强国之冠，不是没有道理的。资本主义国家能花大力气在民族体质上投资，不能不承认人家的卓识远见，早在苏联国家也规定每个学生，每两个月，必须参加一次本地区的比赛，用竞赛制度促进学校体育的普及与提高。同样那个时代的苏联也是世界体育强国之一。我国，要在今后本世纪末建成体育强国，增强全民族体质，强国强民，把战略重点放在学校体育上，是非常重要的。抓学校体育不能忽视课外体育这一关键环节。 　　有人认为课外体育是体育课的补充，或者说延伸和继续，这种提法是不正确的。从实践和理论上认识，都不符合客观规律的，甚至破坏了学校体育爱好者的完整性，在这种理论的指导下，教育者可以不抓课外体育，教师只要上好体育课，课外体育可以不当作自己的本职工作，也可以作为义务来对待。片面重视体育课，把学生限制在课堂教学上，是限制学生的个性发展和兴趣爱好的选择上，也是违反青少年心理和生理特征的。一个学校，没有丰富的课外体育，学校中生龙活虎、活泼快乐的气氛就很难出现。 　　课外体育的内容非常广泛。且不受大纲的约束。凡有益于学生健康，能增强体质的体育活动，均可纳入包括竞技性、趣味娱乐性、智力开发性等。根据学校的具体条件，也可因地制宜地开展丰富多彩的课外体育活动，充实学生课余文化和体育课的生活节奏，显示紧张活泼的校貌，改善和转移大脑思维，调节生理机能，课外体育还具有以下特点。 　　（1）有效的增强体质，增强体质是通过运动来加速代谢，促使能量消耗和恢复来改变机体的生理变化，从而提高和改善机体水平。课外的运动和锻炼和竞赛，是增加运动负荷的必然结果。使有机体机能有所提高。在四十五分钟的体育课上，很难达到超量恢复，这是由于时间短、学生多，达不到一定的运动量，只能学习一些基础知识，掌握基本技能和要领，实验证明，女生一分钟跳绳实验组，平均心率120-125次/分，对比且125-135次/分，男生二十分钟蓝球游戏，实验组平均心率120次/分。对比组135-140次/分，这样的运动负荷，对人体机能产生有效的改善，而体育课中不可能有多数学生达到这样的负荷。 　　（2）课外体育，能发挥特长，满足爱好，是发现人才，培养人才的理想途径。由于科目广泛，学生才能选择自己喜欢的项目从事锻炼，兴趣和爱好是发挥专长的动力，只有对某项运动有兴趣，才可能自觉地去学习和掌握技术、完善技能，专项的选择和形成，往往是通过课外体育来选出来的，未来的世界冠军，就孕育在学校课外体育的广阔土地上，绝不可能是每周的两节体育课中产生的。 　　（3）课外体育，可以不受大纲约束，能因地制宜开展适应性的项目，和地方特色的活动，目前我国大部分中小学校、体育场地器材都不是太好，充分利用和发挥自己的优势来增强体质是十分重要的，还可以活跃校园气氛，很多冠军的启蒙，都是在山青水秀的高原苍山脚下产生的。 　　（4）课外体育是对学生进行思想品德、理想、