形体矫正形体礼仪培训_图文.ppt

* 形体训练基础知识 形体：是包括人的表情、姿态和体形在内的人的外在形象的总和。 形体训练：是人体科学理论为基础,通过徒手或器械的练习方式锻炼身体，增进健　　　　　康、增强体质，塑造体型、训练仪态，陶冶情操的一个有目的、有计划、有组织的教育活动。 对形体美的认识 形体美是一种天然健康的美, 只有健康美才是美的首要条件。美是建立在健康之上的,有损于健康的美不会长久,也不可能是真正的美。一个人的身材、容貌与先天因素的遗传和后天因素的营养、锻炼以及健康状态密切相关。形体美来源于科学合理的营养和锻炼,这是青春常驻、健美持久的重要因素。但认为形体训练就是跳健美操,瘦身即美是片面的。其实,形体美的塑造,不仅要塑造形态美,更应加强姿态的美化和气质的培养??? 基于对现代人体健康及人体美所做的深刻分析，可以说现代人正在追求5个层次的形体美，即：健康、静态形体美（外形、肢体围度、脂肪百分比、皮肤护理等）、动态美（姿势、表情、动作等）、气质美和整体美（包括自身和服饰、发型、化妆的谐调配合） 概念是指一个人对自己的身体、思想和情感等的整体评价，它是由许许多多的自我认识 所组成的，包括我是什么人、我主张什么、我喜欢什么等。经常坚持进行形体训练可使用体型优美、体格强健、精力充沛，因此，形体训练对改善人的自我概念的作用是不可否认的。 形体美应具备特征 一、健康美 二、匀称美 三、弹