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浅析影响大连市部分高校大学生课外体育锻炼因素 　　摘要：通过问卷调查、文献资料、数理统计等方法，对大连市部分高校大学生课外体育锻炼的影响因素进行了调研。结果表明，影响大学生自觉参加课外体育锻炼的因素是多方面的，而客观因素是阻碍大学生自觉进行课外体育锻炼的主要因素。 　　关键词：学校体育课外体育锻炼影响因素 　　 　　1 前言 　　体育是一个时代主流思想和社会生活状况的产物，同时，体育也肩负着提高社会生活质量、促进社会理想实现的任务。新中国高校体育发展的历史证明，健身和育人是体育教育的基本功能，任何形式的体育改革均以此为出发点和归宿，这是研究终身体育观念和培养全民健身意识的前提条件。培养学生具有良好的体育锻炼习惯是高校体育教育的一个重要任务，也是衡量高校体育教学成效的重要方面。高校体育的目的就是要增强大学生的体育锻炼意识，提高其体育活动能力，养成体育锻炼的习惯。体育锻炼对于增进大学生的身心健康、提高学习效率、强化体育意识关系极大。体育意识是学生学习和参与体育锻炼的自觉反映，是在从事体育锻炼的实践活动中产生的。通过体育锻炼，能够不断加深对体育运动的内涵和价值的认识，并提高到自觉为实现奋斗目标而努力的高层次的认识活动。自觉的体育意识可使学生在走向社会后能根据主观条件的变化自行调整运用手段、方法、时间等，保持自己的体育爱好、锻炼习惯，达到终身体育的目的。高校是学校体育教育的最高层次，也是大学生在校其间接受体育教育的最后阶段。课外体育锻炼是学校体育的重要组成部分，是体育课的延续和补充，对大学生体育习惯和终生体育意识的形成具有深远意义。 　　近年来，在高校体育教育改革进程中，终生体育观念和全民健身观念占据了理论研究的大量空间。高校体育作为终生体育和全民健身的连接点和结合部分，也是实施“全民健身计划”的重要组成部分，广大学生是“全民健身计划”的庞大参与群体，引导他们积极主动参加课外体育锻炼，是贯彻和落实《全民健身计划》的重要途径。然而目前高校学生参加课外体育锻炼热情不高，自觉主动性不足。本文???在研究探讨影响大学生参加课外体育锻炼的因素，并提出建议与对策，以期为高校体育教育改革提供依据。 　　2 研究对象与方法 　　2.1研究对象 　　大连理工大学、大连民族学院、大连海事大学、东北财经大学、大连外国语学院五所高校学生，随机抽取500人，每校男女生，各50名。 　　2.2研究方法 　　2.2.1文献资料法 　　根据研究的内容和目的的需要，查阅大量的有关期刊、论文和文献资料10余部（篇），收集整理前人的研究成果和研究方法，为本研究的深入进行提供可靠的理论依据。 　　2.2.2问卷调查法 　　根据论文研究目的和内容，设计出调查问卷，进行发放。共发卷500份，回收467份，其中男生238份，女生229份，其中有效问卷455份，男生234份，女生221份，有效率90.1%。 　　2.2.3数理统计法 　　进行问卷整理，把调查得到得数据进行统计、归类和分组得到调查结果。 　　3 结果分析 　　3.1在校大学生参加课外体育锻炼的行为现状 　　每星期参加课外体育锻炼达5次以上者，男生15.7%，女生3.1%；参加3～4次男生为30.2%，女生为24.9%；参加1～2次男生为23.1%，女生为23.4%；没有参加锻炼的男生为18.9%，女生为20.5%。根据国内外对体育人口的一致界定（即每周参加体育活动3次以上者，每次30分钟以上），那么有近一半大学生将不属于体育人口的范畴。 　　锻炼时间大多为，0.5～2小时不等，其中男生每次锻炼时间为1～1.5小时居多，女生锻炼时间多为0.5～1小时。在问卷调查所列6项体育活动项目中男生：足球33.2%、篮球23.9%、羽毛球22.8%、排球21.6%、乒乓球20.1%、健身跑17.9%；女生：羽毛球60.1%、排球31.8%、乒乓球24.3%、健身跑20.1%、篮球14.3%、足球5.6%。课外体育锻炼的形式大多是2～4名同学一起自由活动，但有20%的学生单独参加体育活动，有15.6%的同学只参加班级或学校组织的体育活动。 　　3.2影响大学生参加课外体育锻炼的因素，见表1。 　　表1 影响大学生自觉课外体育锻炼主要因素一览表 　　 　　3.2.1主观因素 　　3.2.1.1认知态度 　　学生对体育运动的认识和理解，对体育运动的价值取向是影响学生从事课外体育活动的重要因素。调查表明，有88.7%的学生认为，参加体育活动能增强体质，培养良好意志品质，提高学习效率，丰富课余生活。这一结果表明，大多数大学生对体育认知态度是明确的。 　　3.2.1.2参与动机 　　体育动机是人们对体育运动客观要求在心里的反映。大学生体育动机表明他们对体育功能的摄取，也是对参加体育运动