篮球核心后卫初级选材及训练方法探讨.docVIP

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  • 2018-05-28 发布于福建
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篮球核心后卫初级选材及训练方法探讨.doc

篮球核心后卫初级选材及训练方法探讨

篮球核心后卫初级选材及训练方法探讨   [摘 要]通过文献资料研究和调查,发现我国篮球后卫运动员与国际水平有明显的差距,在初级选材时很多优秀的核心后卫被拒之门外,本文就此问题进行分析   [关键词]篮球 核心后卫 初级选材   随着篮球运动的迅速发展,世界各国,尤其是篮球运动发展较快的国家都开始重视并加强了篮球运动员科学选材的理论与方法的研究工作,并将此项工作列入攀登世界竞技体育高峰的一项战略措施,篮球运动员科学选材是指采用现代科学手段与方法,通过客观指标的测试,把先天条件优越,适合从事篮球运动人才从小选拔出来进行系统的培养,并且不断的检测其发展趋势的一个过程。   一、中国篮球核心后卫选材的现状   “在十三亿人口中找不到一名好的后卫”,这是第十四届男篮世锦赛上美国媒体对中国男篮的评价。实际上,后卫瘸腿的问题在中国女篮同样存在,男女两队都出现“后卫荒”现象,不得不说是中国篮球在选材上单纯强调身高所致。   近年来,全国各基层体校在选拔青少年篮球人才时,多是简单的实行验骨龄预测身高来判断“能不能长到1.95m,值不值得当苗子来培养”。观念上陈旧导致在选材上片面强调身高,而忽视了对运动员技术,意识的重视和培养,“篮球是成人运动”的观点一致统治着中国篮球界,结果从青少年起,许多技术娴熟,灵活聪明的小个子队员就被拒之门外,导致现金的中国篮球缺乏快速灵活的组织后卫。   打造优秀的核心后卫,必须依赖于科学的篮球理念和平日的科学训练,而这些首先是以科学的选材为基础。   二、篮球初级选材的重要意义   当今世界有成就的教练员都认为,选材的成功意味着成功的一半,由此可见,科学选材时当代竞技体育发展的需要,是科学训练的一个十分重要的组成部分。   科学选材时一项严肃而细致的工作,不能把它看成是简单的体格检查,它是在较长时期内,分阶段,分层次,从儿童少年到青年成人,从初级到高级,层层选优,步步监测的一项系统人才培养工程的一个重要组成部分。选材一般可分为基础选材,初级选材,中级选材和高级选材四个部分,初级选材??般在13---18周岁,的少年中进行。   在篮球运动员基础选材中,把健康,活泼,敏捷,尤其是在同龄儿童中有明显的身高优势的孩子选拔到小学篮球训练队进行一定程度的篮球启蒙教育后,应进一步通过初级选材把有潜力的少年选拔出来。   在此阶段,人体处于青春发育期,是人体处于青春发育期,是人体各种现状在遗传因素和环境因素影响下显现特点的阶段,表现为身体各部分,各器官,各组织的大小,长短及重量增加和各系统功能效率都有明显发育和提高,很多少年都表现出很大的遗传优势和较大的发展潜力。根据对其现实状况的测试和发展潜力的预测,将符合篮球运动特点需要的少年进行训练,严格的训练体系,为进入高水平打下基础,并形成一定规模的后备人才储备。这个阶段选材要注意到遗传基因,以某些带有先天的,不可控的,稳定的因素为主,在广大中学范围,篮球传统学校和少年篮球俱乐部无色。   三、篮球核心后卫初级选材的步骤   初级选材是篮球运动选材的一个重要环节,它关系到培养质量和成才率,一般分为四个步骤进行   1、家系状况调查   人类遗传的基本规律表明,反映人体运动方面的各种性状的优势,在一定范围内受到遗传因素的制约,而那些优秀运动员后代中,有50%以上的人在运动能力方面会有突出的表现,在篮球运动中更是如此。如我国当今最著名的篮球运动员姚明的父母均是优秀的篮球运动员。通过对家系的调查,并运用遗传学的特点,方法来分析,评价被选运动员能力的发展潜力,提高预测准确性,是选材工作中重要的一个环节。   2、生长发育状况调查   体格检查,包括对肌肉,谷歌,心血管系统,呼吸系统,肝功能,学业,尿液及个人病史8个方面的调查,其结果基本能够较全面的反映被选者的健康情况,可作为入选依据。   发育程度的鉴别与分型也是选材的一个重要手段,发育程度的鉴别的方法有骨龄鉴别法以及第二性征鉴别法能够比较准确的反映被选者的发育程度。而适合作为篮球运动员的发育类型是正常时间开始发育的延长型,成才率为65%。   3、篮球专项选材指标调查   根据篮球运动员具有的综合性,对抗性和集体性的特点,初级选材应考虑从形态,机能,生理与生化,素质,技术,心里六个方面确定选材指标,并结合教练员对被选对象对篮球运动是否真正喜爱,以及协调与应变能力,接受与创新能力,意志品质和训练,比赛作风等方面的评定进行综合选材。   1)形态类   在后卫选材上不应局限于传统观念片面的强调身高,对于身高优势不明显,但技术娴熟,聪明灵活的少年都应重视与培养,指距与身高指数是后卫选材中一个很重要的的指数,数值越大,说明手臂越长,对于用手支配和控制球德篮球运动优势更明显。   2)技能类   在对

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