这4个信号是在告诉你：马上,你就要得动脉硬化了.PDFVIP

当前文档由后花园网文自动生成，更多内容请访问 HTTP://WWW.HHYWW.NET 这4个信号是在告诉你：马上，你就要得动脉硬化了 来源于:39健康网 动脉硬化已经成为现代一种常见的内科疾病，严重时甚至威胁心、脑、肾 等生命靶器官。所以我们要了解动脉硬化的某些征兆，及时治疗，才能避免病 情加重。 4个症状是动脉硬化“信号” 1、头晕头痛 头晕有些是瞬间性，特别是人突然下蹲或者起立时会感觉头晕；有些是持 续性的，经常感觉自己头晕。 一般性头痛只要多休息一下，自然就会好了；但是如果长期头痛的话，可 能是动脉硬化的早期症状，这时候要引起重视，最好去医院检查一下身体。 2、内耳反应 当动脉硬化缺血时，会出现耳聋、眩晕、耳鸣等内耳反应。其实内耳组织 和脑组织相似，对缺氧情况很敏感，无法耐受缺氧的状况。 3、记忆力减退 早期的动脉硬化，会使人注意力持续时间短、劳动时间及强度下降，工作 与学习都变得吃力，而且记忆力衰退非常快、特别容易忘记事情，但记忆力缺 损表现不是很明显。 4、睡眠障碍 早期动脉硬化患者会有失眠、多梦、睡眠浅、盗汗等表现，并且自身的情 绪行为起伏大。另外动脉硬化会让脑部组织出现不同发生病变，使病情多样化 。 动脉硬化的预防 1、戒烟 吸烟是引起动脉硬化的重要原因之一，香烟中含有一氧化碳、尼古丁等有 害物质会损伤动脉内壁，受到损害的的动脉内壁会影响胆固醇，导致血小板堆 积形成脂肪斑块。而且抽烟还会导致冠状动脉收缩痉挛，血流量减缓。 因此，患有动脉硬化的人，医生都会建议其戒烟，这也是预防动脉硬化的 主要措施之一。 2、饮食调节 日常三餐要严格控制蛋白质、动物脂肪的摄入，动脉硬化的人不是不能吃 肉，而是要科学合理吃肉。因为即使是瘦肉也有脂肪，吃瘦肉可以把肉中的多 余脂肪清除，把脂肪摄入量减少到最低程度。 3、体育运动 我们经常说生命在于运动，这句话是非常有道理的。运动不仅可以把身体 多余的胆固醇排出体外，还可以加速血液循环，出汗排毒，长期坚持也有利于 减轻体重。 因此缺乏运动的人很容易得粥状动脉硬化。 本文由程序自动生成，格式和排版可能和原网页有不一样的地方，如需查 看原版内容，请点击此处访问本文的WEB版本，也可以直接用手机扫描下方 的二维码，会自动跳转到当前网页的手机版本 您可能还会对以下文章感兴趣（随机显示） 01、 孕肚是否“显怀”，直接关系到宝宝的健康 02、 不头晕就不吃降压药？高血压停药别犯6个错误！ 03、 男人的小便也是疾病信号灯！一种尿色暗示膀胱癌 04、 手机玩多了，试试一分钟就能学会的办公室保健操 05、 女人比男人更容易便秘，记住这五个字能帮到你 06、 应该早上洗头还是晚上洗头？ 07、 绿豆清热解毒，会不会解药效？医生是这么说的 08、 提醒：这4类中药很伤肝，请大家慎用！ 09、 喝酒后切忌做5件事！可惜很多人都没忍住！ 10、 4个信号一旦错过，淋巴癌说来就来！不是吓唬你 11、 不是吓你！睡着睡着突然抽搐惊醒 这是一种病！ 12、 当心！一个日常症状或提示胃癌，别傻傻自己治！ 13、 淘米水原来有4个好处，倒掉的人已经后悔了！ 14、 肥胖、长痘痘、肤色暗沉都得清宿便？你并不了解宿便的真相 15、 减肥又失败？可能是你的“瘦商”有问题