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肥胖有何危害，怎样减肥？ 莫朝晖教授 肥胖是一种慢性疾病 中国部分省市肥胖率 分类 单纯性肥胖最常见，占95％左右 继发性肥胖 2％—5％ 药物引起的肥胖 一、遗传 1、家族发病 2、多基因遗传 易发的作用 父母 子女 一人肥胖 40％肥胖的机率 双方皆肥胖 70％-80％肥胖的机率 二、精神神经因素 1、下丘脑腹内侧核受损 2、下丘脑疾病 三、内分泌因素 1、血清内啡肽升高 2、高胰岛素血症 3、口服避孕药 四、生活方式与饮食习惯 1、不合理的膳食结构 总能量摄入过多 高脂肪,高糖饮食 粗粮,蔬菜摄入减少 2、不良的饮食习惯 暴饮暴食 喜欢吃零食,忽视正餐 不吃早餐 进食速度过快 边看电视边吃东西 经常吃夜宵 四、生活方式与饮食习惯 身体活动不足 电视收看时间增多 以车代步 电梯代替楼梯 家用电器的普及 体育活动时间减少 肥胖本身引起的症状 气喘 疲劳 多汗 睡眠困难 腰痛 髋,膝关节痛 抑郁 消化不良 尿失禁 月经失调 不孕,不育 多毛 对智力的负面影响 肥胖判定 1. 体重指数（BMI， Body Mass Index ） 2、腰围 (WC，Waist Circumference) 3、腰臀比(WHR，Waist-to-Hip Ratio) 4、B 超、CT 、MRI测量 腰围 (W