产褥期饮食与保健 111页.pptVIP

16.分娩后产妇腹部为何还能摸到硬块 孩子出生后，产妇腹部随即松弛，但有许多产妇在抚摸自己腹部时，还会摸到一个很大的硬块，时而还有疼痛感，为此感到害怕。 这个硬块是子宫。而且子宫收 缩越好，就会变得越硬。这样， 在松软的腹壁外就能明显地摸到子宫。 17.产妇坐月子能否刷牙 民间传说产妇在坐月子期间，不能刷牙，认为刷牙会引起牙痛病。这种说法恰恰与医学科学的道理相反。产妇和常人一样每天应至少刷牙2次，否则，牙上的污垢不及时清除会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病，引起牙痛。 最好晚上刷牙以后就不要再 吃东西，特别不要吃甜食。 月子里刷牙漱口的方法是： 到商场、超市购买质地柔软的 牙刷或特制牙刷，3天后就可以 和正常人一样刷牙。 18.坐月子期间是否可以梳头 坐月子期间完全可以照常梳头。梳头不仅仅是美容的需要，它的作用可分为两个方面：一方面通过木梳子刺激头皮，促进局部皮肤血液循环，以满足头发生长所需的营养物质，防止脱发、长白发、发丝断裂、分叉等；另一方面梳头可去掉头发中的灰尘、污物，可以使头发清洁，收到讲究卫生的作用。 19.科学的穿衣 产妇的衣着应注意以下各点： 1)衣着应宽大舒适。质地以棉线最佳。最好是开口的上衣。 2) 衣着要做到厚薄适中。前胸、后背和下肢应