捍卫幸福家庭——青少年沟通训练.pptVIP

沟通教练：胡中浦 控诉父母 法庭辩论：亲子冲突 全体学员分成三组：一组是控方，一组是辩护方，一组是陪审团。训练导师扮演主审法官。 控方陈述父母令孩子无法接受的行为。 辩护方陈述父母这样做的理由。 导师把握控辩过程，引导双方理智地寻找问题的原因，并探求和谐解决之道。 陪审团合议作出裁判。法官宣判陪审团裁决。 亲子关系 目前的亲子关系如何？ 评价标准：最和谐是10分，已经决裂是0分。 你觉得你们之间的亲子关系是几分？请每个学生把自己的评价写在笔记本上。 采访父母 如果你是一位记者采访你的父母，你会提哪些问题来了解你的父母？（请学生把提问写在自己的笔记本上） 。。。 你知道这些提问的答案吗？ 你发现了什么？ 你是不是发现：你对父母的了解远不如父母对你的了解？ 现实的情况可能是：父母了解你的生活喜好，但不怎么了解你的内心世界；而你对于父母几乎是了解很少。 你的选择？ 你甘愿亲子关系就这样糟糕着甚至恶化下去，还是希望恢复和谐的亲子关系？你和父母想要怎样的结局？为什么？ 请学生把自己的选择写在自己的笔记本上。 你和父母想要怎样的结局？ 双赢结局是怎样的？ 父母做到？ 父母尊重你的个性 父母只是你成长的支持者，而非安排者 父母会和你心平气和地沟通 父母给你所需要的，而不是他们认为你要的 。。。 你做到什么？ 你知道父母的辛苦 你理解父母的烦恼 你会好好跟父母说 你会跟父母谈心事 你知道要感恩父母 你会承担家庭责任 你有自己的志向目标 你是一个自觉自发的人 。。。 体验父母 当你也为人父母时？ 请你假设，当十几年后你也成为父母时，你希望自己的孩子成为怎样的人？ 请学生把自己的答案写在自己的笔记本上。 角色扮演：你会怎样？ 你发现你的孩子很喜欢上网打游戏或者和同学聊天，已经明显超出一定的时间限制。你有怎样的感受？又会作出怎样的反应？ 3个同学一组，轮流担任学生、家长和旁观者。观察者在一轮结束时发表自己的观察意见。 如果你的孩子有事不跟你说？ 你有怎样的感受？你会怎么办？ 如果孩子跟你说了，你又会怎么回应？ 分组讨论： 如果跟你说的是好事，你会怎么回应？会有什么结果？为什么？ 如果跟你说的是坏事，你会怎么回应？会有什么结果？为什么？ 增进了解 父母的成长经历 你知道你的父母有怎样的成长经历吗？ 父母的成长经历导致了她们怎样的教养风格？ 权威型 专制型 纵容型 忽视型 教练型 如何更多地相互了解呢？ 请同学们说说看。 找出元凶 是什么在破坏你们的亲子关系？ 请你写出你想到的影响你们亲子关系的因素。。。 父母是怎样的养育观？ 你觉得你的父母在培养你方面是怎样的观念和目标？ 这样的目标你认同吗？父母和你沟通过他们培养你的目标吗？ 父母唠叨时，你是怎么应对的？ 请同学们说说看。 其中哪些是建设性的，哪些是破坏性的？ 你有想过给父母正面的影响吗？ 和谐之道 “镜子式”倾听技巧 三种基本的倾听技巧 参与倾听：只是让说话者知道你在认真聆听，一般不使用语言，而只用眼神、表情、姿态等肢体语言。 一般倾听：使用简单的语言表示接受，鼓励说话者继续说下去。“敲门砖” 积极倾听（镜子式倾听）：从谈话内容、情感和出心上给说话者恰当、及时的回馈（复述、澄清、发问等）。 需要掌握的一些“敲门砖” 我明白了。 哦。 嗯哼。 怎么样？ 有趣。 真的？ 是么？ 不是玩笑吧？ 你这样做了，哈。 还有吗？ 接下来呢？ 你想谈谈这件事吗？ 我想听听。 告诉我整个故事。 还有更多的情况吗？ 我很想知道你的想法。 我们来讨论一下吧。 听起来你似乎对此有什么要说的。 听听你有什么说的。 继续，我在听着呢。 这似乎对你很重要。 倾听练习：说出父母的感受 你能听到什么？ 怎样进行镜子式倾听呢？ 必须具备真诚、接纳、同理心，引导并倾听对方诉说； 立即对他表达的“信息”进行归纳； 进行正确“解码”，即理解他表达的真实含义；（真的需求还是困扰？） 将“解码”出的真实感受回馈给他以求得证实。 “镜子式倾听”所需要的态度 必须希望听到父母要说的东西。 必须真诚地希望在当下帮助父母解决问题。 必须真诚地能够接受父母的情绪。 必须对父母处理自己的情绪并为他的问题寻找解决方案的能力产生深深的信任感。 必须认识到这些情绪是暂时的，不会永久性的。 必须把你的父母看作是一个关心和爱你的人。 情绪处理模式 情绪处理模式 肯定技巧 肯定父母的情绪 肯定父母说话中可以接受的部分 肯定父母的动机 从父母的角度去肯定 承认总有新的或未曾想到的可能性。 在语言效果上，肯定对方所说的，就是响应给他应能使他说“是呀！” 表示出肯定和认同当事人的态度，会更容易保持对当事人的引导能力。 处理自己的情绪 STOP暂停技巧 stop:停一停 think:想一想 organize:整理一下思绪 proc