清华在等你.docVIP

各位同学：共有4篇内容，分别为《有效管理时间的方法》、《各科学习方法》、《应试技巧》、《心理素质决定考试成败》四个部分，有较高的参考价值，值得认真一读、一试。祝各位学习进步，离清华越来越近！???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 魏开炬????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 2010.10.7 清华在等你 第一篇 有效管理时间的方法 时间对每个人都很公平，每人每天24小时，谁也不多，谁也不少。然而经过几年高中学习后，有的同学上清华、北大等名校，而有些人却名落孙山。对每个人而言，时间总数是确定的，但产生的效果却是不一样的。之所以会有如此大的差异，很重要的原因是时间管理上的差异，那么，如何高效地管理时间，充分地利用时间？众多的高考状元在时间管理上的经验，总结归纳起来，大致包括如下四点： 一、科学地安排时间 高中学习必须有全盘计划：通过刻苦努力，不但要掌握重要知识点还要建立知识框架，通过做习题等逐步全面了解高考题型，进一步完善自己的应考技能。罗马不是一日建成的，宏大计划要落实在每一天，合理分配每天的24小时，什么时候干什么事情，干多少，都要详细的安排，不能想到什么就做什么。也许你认为学校安排了课程表再做计划是画蛇添足。事实上，课程表只安排了24小时中的部分时间，还有部分时间如周末、节假日、寒暑假等时间都需要自己安排。因此制定一份科学合理、操作性强的作息时间表，并严格执行是非常有必要。在制定作息时间表的时候，需要对你所拥有的课内课外时间进行合理的细分，针对不同时间段的特点，结合自己的实际情况以及课程的特点，制定适合自己的学习计划。这个计划是动态的，需要随着自己的情况以及客观环境进行调整。学习中一定要摧毁三个“M”的习惯：明天再说、慢慢来、马马虎虎。 二、学会利用琐碎时间 鲁迅曾经说过：时间就像海绵中的水，只要愿意挤，总还是有的。鲁迅先生的成功秘诀不过是把别人喝咖啡的时间用到了读书写作上而已。我们在生活中不妨试一试下面的方法：放学晚走5分钟，既避开了人流高峰，而且还能额外地多做道题；把单词作成小卡片，见缝插针地记单词等。还有一点很关键，晚上睡觉前要养成“放电影”的好习惯（很多状元在总结自己的具体学习方法时都不约而同地提到了这一点）：晚上上床后，回忆当天所学的知识要点，像放电影一样，把当天所学知识在脑海里回放一遍，把知识点纳入相关知识体系。这样想着想着可能睡着了，而所学的知识记忆更深刻，自己也会因为完成了学习任务而心情放松，提高了睡眠质量。 三、学会休息 不会休息的人就不会学习。劳逸结合才是正道。有的人看着学习很刻苦，天天晚上学习到凌晨一两点钟，但最后学习效果却很差，很重要的原因就在于没有注意休息，从而学习效率很低。但休息不同于睡觉，休息分为积极的休息和消极的休息：积极的休息是根据大脑两半球的特点，让左右脑交替工作，如文理交叉复习、艺术考生文化学习与专业练习交替进行。消极的休息就是放下学习去做学习以外的事情，如散步、聊天等。课间休息不要坐在座位上不动，可以到走廊走走，放松心情。 四、制定好学习计划 1、学习计划有长短 学习计划有短期的、中期的和长期的。短期的，可以理解为当天或者第二天的计划；中期的，可以理解为一个星期或者半个月的学习计划；长期的，可以是一个月或者三个月以内的计划。一般学习计划不要超过三个月，太长的计划基本上可操作性极低。最有意义的计划是中短期。可以这么说，如果你在新的一天开始的时候，没有把当天的计划做出来，那么一整天你都将在被动和迷茫中度过。 2、计划种类要细分 学习计划出来根据时间长短进行细分外，还需要分为单科学习计划和综合学习计划等。 3、计划制定要长中短结合 比如物理是自己的弱项，那么在制定中短期计划的时候，适当偏向物理是必要的，但也忌讳集中一切精力去突击物理的做法。但把集中突击物理的任务放到一个较长的假期或者连续的几个周末是很聪明的做法。 4、目标要明确 制定计划要有明确的目标。但目标要合理，也就是目标既不能过高，也不能过低，要量力而为。目标过高，经过努力仍难以达到，就起不到促进学习的作用。 5、学习计划要随时做科学的