以人为中心的理论 心理咨询师三级考试课件教学讲义.pptVIP

以人为中心的理论 一、对人的基本看法 1.人的主观性 他说，一个人总是朝着自我选择的方向行进。因为它是能思考、能感觉、能体验的一个人，他总是要实现自己的需要。 在这里，他强调了人的主观性，这就是在咨询过程中要注意的一个基本特性。 让求助者自己以个人独特的思想去观察和感知世界，他们总能找到解决个人问题的好办法。 因为它们具有解决问题和发展自我的潜能。 2.人的实现倾向 自我实现倾向是一种基本的动机性驱动力。是一个积极主动的过程。 所以以人为中心疗法的基本原理就是使求助者向着自我调整、自我成长和逐步摆脱外部力量控制的方向迈进。 人的所有问题及其困扰均是由于实现的倾向受阻滞所造成的。 心理咨询与治疗就是要排除这种障碍，以重新确立良好的动机驱力。 他认为，人类有两种动机系统：一个是机体的实现倾向；一个是自我概念的实现倾向。 3.人基本上是善良的 罗杰斯认为，人基本上是善良的、诚实的、可以信赖的，这是与生俱来的特性。 若能有一个适宜的环境的话，一个人将有能力指导自己，调整和控制自己的行动，从而达到良好的主观选择与适应。 （2）自我概念的早期发展 自我概念最初是由大量的自我经验、体验堆砌而成的。 发展出了包括有关于他自身的知觉的和各种各样的与自我概念有关的积极的和消极的评价的自我概念。 （3）价值的条件化 一个人的行为得到他人的好评时，人们对这种积极评价的需要就得到了某种满足。 如，礼貌地称呼大人，会得到父母的赞许。 但是，当小孩把染料涂到屋子的墙壁上感到很快活时，却遭到父母的训斥——他体验到的是负性的消极评价——即“在我干这种事时，我感到高兴而我的父母感到不满” 这种评价不是建立在个体自身的有机体的评价过程之上的，而是建立在他人的评价之上的，这就被称之为价值的条件化。 很多时候，“个体被其文化条件化了，对其行为的奖励、强化等，事实上影响了其固有的实现倾向的自然取向”。 （4）在自我概念中价值条件的影响 有些人，他们的自我概念可以发展到能够准确地感知许多他们自身的经验与体验的程度——他们受价值条件的影响就较少。 另一些人则不仅把怎样做人的价值评价内化了来衡量自己的成败，而且当自己达不到他认为应该做到的标准时，把别人怎样看待他自己的外部评价也内化了。 罗杰斯认为，人们已经习惯了大量的价值条件作用的内化或内投射评价，却很少对其进行考察和试验。 结果他们不仅脱离了自己的体验，而且降低了人的自身评价的作用，使人对自己的评价也很低。 严重的会产生“自我压抑”。 2.自我概念与心理失调 （1）经验或体验的过程 个体生活中的经验可能会产生四种结果： 第一，这些经验或体验可能被忽视了； 第二，这些经验或体验被个体准确地知觉到，他们符合个体的需要并可以强化自我概念，被结合进自我概念之中； 第三，这些经验或体验可能会被歪曲，用以解决自我概念和经验、体验之间的矛盾 如，一个在学习方面自我概念很低的学生得到好成绩时，可能会认为“老师定的标准太低了”。 第四，个体可能对其真实的经验或体验予以否认或根本不接受这些信息。 如，一个深受传统道德观影响的女学生会否认自己想交男朋友或喜欢某男生。 适应程度高者能更多更准确地知觉自身的感觉和有机体的体验，其自我概念的实现更容易趋同有机体的自我实现。 适应程度低者则正好相反，他们的自我概念和经验、体验之间常常发生矛盾，因此否认或歪曲经验或体验，以迁就自我概念。 结果形成很低的自我概念，他们既否认和歪曲来自外部的积极的信息反馈，也常常压抑来自自身的积极的情感和体验。也是导致焦虑产生的根源。 （2）自我概念与心理失调 而无效的自我概念，既不能正确地感知自己的经验和体验，更会固执己见。 第一，与有效的自我概念相似，他也会使人感受到需要的满足，也是个体适应的源泉； 第二，成为个体的“情绪的负担”； 第三，改变自我概念会导致焦虑，因为会使人意识到自我概念与经验、体验的不一致； 第四，自身价值感下降，导致没有勇气承认和面对自身的矛盾之处。 3.自我概念与心理治疗 罗杰斯在《求助者中心治疗》一书中提出 A、个体根据什么原则行动？ B、什么情况促使精神障碍形成？ C、什么措施可以是精神障碍好转？ 当自我与自我概念的实现倾向一致时，人就达到了一种理想的状态——自我实现。 以人为中心疗法： 相信个体蕴藏着的实现倾向和强大推动力 相信积极的成长力量 相信人有能力调整和控制自己 相信人能发现其自我概念中的问题 相信人会评价自我经验对自我实现的作用 相信人会调整自我概念以适应新的经验。 这就是以求助者为主导的治疗，而治疗者的作用则退居其后。 治疗者在治疗中，只要创造一个帮助求助者解决自身问题的的气氛和环境，以减轻他面对自我概念与自我经验矛盾时的焦虑这样的条件就可以了。 三、治疗过程和策略 1.治疗的目标 基本目标就是“去伪存真”。 “伪”就是个人身上的