促进健康消费单元1活动名称跳吧.docVIP

「”一下，健康向前走』！」 教學模組設計架構 主題 教學 目標 教學 時間 教學 單元 活動 時間 教學 資源 主要 教學 活動 評量 主題 教學 目標 教學 時間 教學 單元 活動 時間 教學 資源 主要 教學 活動 評量 教學建議 幫助學生做好積極的心理建設，BMI的數據不能代表一個人的全部，避免學生產生自己體位不標準就是一種罪過，教師可善加利用例子說明，如台灣「蘇珊大嬸」－小胖，外型雖胖，但心理、社會人際面的健康並沒減少。 延伸探討：不論性別，不良體位對身體健康、成人慢性病、壽命都有嚴重影響。參考資源如附件一。 （三）毎個人都是獨立的個體，真正的健康不應該只侷限在身材、體型，它應該是多面向的，包含有自信、才能、愛心、氣質…等，要能喜歡自己，表現自己，別人才能認識你的美，有自信、有健康、有活力，就是美！ （四）學生在一、二年級就已具有六大類食物觀念，本單元只是要再喚起孩子的記憶，因此重點放在分類和功能上，希望孩子能知道不同食物有不同的功能不能偏食。 （五）讓學生了解高糖、高鹽、高油、低營養密度的食物是紅燈食物，不能多吃。鼓勵孩子為了自己的健康，要拒絕紅燈食物的誘惑，多食用能促進健康的綠燈食物。 （六）熱量計算是一件複雜的事，我只要讓學生了解：每個人每天所需的熱量和身高、體重、活動量相關。並能使用網頁粗略估算個人飲食的熱量就可以了。 （七）借著填動、靜分類表讓學生可以了解自己一