大学生心理健康教育人格与心理学件.pptVIP

Company Logo 51、喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。 52、希望做变化大，花样多的工作。 53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。 54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。 55、在体育活动中，常因反应慢而落后。 56、反应敏捷、头脑机智。 57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。 58、兴奋的事常使我失眠。 59、教师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。 60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。 第63页/共67页 Company Logo A型性格测试 心理学家认为，A型性格易导致心脏病。这是美国心理学家编制的A型性格测量问卷。根据你的实际情况，对所提问题回答“是”或“否”。　　1、你说话时会刻意加重关键字的语气吗？　　2、你吃饭和走路时都很急促吗？　　3、认为孩子自幼就该养成与人竞争的习惯吗？　　4、当别人慢条斯理做事时你会感到不耐烦吗？　　5、当别人向你解说事情时你会催他赶快说完吗？　　6、在路上挤车或餐馆排队你会感到生气吗？　　7、聆听别人谈话时你会一直想你自己的问题吗？　　8、你会一边吃饭一边写笔记吗？　　9、你会在休假之前先赶完预定的一切工作吗？　　10、与别人闲谈时你总是提到自己关心的事么？ 第64页/共67页 Company Logo 　　11、让你停下工作休息一会儿时你会觉得是浪费时间吗？　　12、你是否觉得全心投入工作而无暇欣赏周围的美景？　　13、你是否觉得宁可务实而不愿从事创新或改革的事？　　14、你是否尝试在时间限制内作出更多的事？　　15、与别人有约时你是否绝对遵守时间？　　16、表达意见时你是否握紧拳头以加强语气？　　17、你是否有信心再提升你的工作业绩？　　18、你是否觉得有些事情等着你立刻去完成？　　19、你是否觉得对自己工作效率一直不满意？　　20、你是否觉得与人竞争时非赢不可？　　 第65页/共67页 Company Logo 21、你是否经常打断别人的话？　　22、看见别人迟到时你是否会生气？　　23、用餐时你是否一吃完就立刻离席？　　24、你是否经常有匆匆忙忙的感觉？　　25、你是否对自己近来的表现不满意？　　如果你回答“是”的题目超过半数，你就应该改变生活习惯，放慢生活节奏，改善你的性格。 第66页/共67页 Company Logo 推荐书目 1、《12色彩性格》康耀楠，语文出版社； 2、《树木-人格投射测验》【日】吉沅 洪，重庆出版社。 第67页/共67页 * Company Logo 外倾型和内倾型 1.老是注意外界所发生的事情,追求刺激,敢于冒险; 2.无忧无虑,随和,乐观,爱开玩笑,易怒也易平息,不加思考地行动; 3.有于别人谈话的需要,好为人师,容易冲动; 4.喜欢变化,有许多朋友; 5.善于交际,不喜欢独自学习 性格特征 1.倾向于事先计划,三思而后行,严格控制自己的感情,很少有攻击行为; 2.性情孤独,内省,生活有规律; 3.对书的爱好甚于对人的交往,除亲密朋友外,对人总是冷淡,保持一定的距离; 4.很重视道德标准,但有些悲观; 5.安静,不善交际。 外倾型 内倾型 第31页/共67页 Company Logo A、B、型性格的人 弗里德曼 悠闲自得，不爱紧张 易患冠心病的行为模式 癌症倾向性格 A型性格 B型性格 C型性格 第32页/共67页 Company Logo A型性格 主要特征：（1）对时间有紧迫感，感到时间不够（2）长期的亢奋紧张（3）争强好胜（4）遇到挫折变得敌意和攻击，对人有戒心，缺乏耐心和容忍。 过强的时间意识和竞争意识。 第33页/共67页 Company Logo B型性格 性格特征：不爱紧张，一般无时间紧迫感，善于自我调节，不喜欢争强，有耐心能容忍等。 研究表明：A型冠心病的发病是B型的2倍，心肌梗塞的复发是B型的3倍。 第34页/共67页 Company Logo C型性格 主要特征：不表现愤怒，忍气吞声，把愤怒藏在心里加以控制；在行为上谨言慎行，表现与别人过分合作，原谅一些不该原谅的行为；生活和工作中没有主意和目标；不确定性多；对别人过分耐心；尽量回避免各种冲突，不表现负面情绪（特别是愤怒），屈从于权威等。 会严重妨碍体内的免疫机能，抑制抗癌作用。对愤怒的压抑、抑郁与癌症的发生和导致治疗失败有相当多的研究。 第35页/共67页 Company Logo 场依存型和场独立型——美国心理学家威特金提出 场依存型是指个体倾向于以外界的参照作为认知的依据，受外界刺激的影响大，对空间方位判断不正确。 场独立型是指个体倾向于更多利用自我内部的参照来认知，而很少受外界刺激改变的影响，对空间