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意志力自测表 请选择一种最适合自己的答案，填在括号内(时间5分钟) 1、自习课上，我能不受别人的干扰始终目标明确地学习。 （ ） A.经常如此 B.多半如此 C.时有时无 D.较少如此 E.没有 2、课堂上，我能注意力集中听课，从来不开小差或搞小动作。 （ ） A.是 B.经常是 C.有时是 D.很少是 E.没有 3、我的作业总是当天完成，从不拖延。 （ ） A.是 B.经常是 C.有时是 D. 很少是 E.没有 4、做完题后，从不找人对答案，相信自己是正确的。 （ ） A.是 B.经常是 C.有时是 D.很少是 E.不是 5、自己订的学习、锻炼、个人修养等等计划常常不能实现。 （ ） A. 没有 B. 较少 C.不多不少 D. 较多 E. 这种情况很多 6、课间操、升国旗或开会集体站队时，能自觉做到“快、静、齐” 。 （ ） A.完全是这样 B. 经常是 C. 有时是 D. 偶尔是 E. 不是 7、当学习和娱乐发生冲突时，我会选择学习。 （ ） A.经常如此 B.多半如此 C.时有时无 D.较少如此 E.没有过 “我的意志存折” A、+ B、+ C、+ D、— E、— 小明的妈妈发现小明前几天很勤快，都能自己按时起床、洗衣服、折被子。可这几天却什么都不干了， 问了小明后才知道原来小明嫌这些小事情不能磨砺他的意志，就放弃了！妈妈告诉他说名人的成功也是从一件件很小的事情开 始的，从小事做起对一个人的成长和发展有很大的作用。 于是，小明又重新开始了他的磨砺意志的宏伟计划！ 他计划： ①每天6点起床后，读半小时的书，然后去学校；②中午看一个小时的书，做半个钟头的作业；③晚上吃完饭后再用2个小时做作业、复习、预习功课。再看电视、聊天。 小明在老师的帮助下制订了一个切实可行的计划，然后按照计划实行！一切都很顺利，小明感觉成功就在他眼前了！… 暑假快到了，这一天小明兴冲冲回到家，很兴奋的和妈妈说他暑假要去参加夏令营活动！还说等周末了要妈妈陪他去超市买东西准备一下！ 可周末到了，妈妈发现小明没动静，就很奇怪！一问，才知道，原来小明听以前去过夏令营的同学去参加夏令营很辛苦：每天要背很沉的背包徒步走十几公里，不准带零食，不准……因此小明不想去了！ [课堂总结] [课堂训练] 《培养意志品质实践表》 一屋不扫，能否扫天下？ 东汉有一少年叫陈蕃，他父亲的朋友薛勤来访，见陈蕃独居一室而院子里垃圾成堆，便批评他：“孺子何不洒扫以待宾客？”（小孩子怎么不好好把院子打扫一下来招待宾客？）陈蕃答道：“大丈夫处世，当扫天下，安事一屋乎？”（大丈夫在世上，应当建功立业，怎能干这些打扫屋子的小事呢？）薛勤当即反驳：“一屋不扫，何以扫天下？！” 自从薛勤走后，陈蕃开始沉思起来，觉得薛勤的话有大道理。于是，陈蕃认识了自己的错误，“是啊，连小事都不愿做，怎么能做成大事呢！”陈蕃开始从小事做起，自己动手打扫卫生。经过一阵的忙碌，书房干净了，灰尘没有了，垃圾清除了，蜘蛛网不见了…… 从此以后，陈蕃对待每件事都认认真真，踏踏实实，一步一个脚印，谨慎做事。长大后为官数十年，清正廉洁，刚正不阿，终成国家有用人才，成为东汉著名的政治家。 富兰克林的品德自我管理表： * * 钢铁是 这样炼成的 漳州华侨中学 林雪城 “生命属于人们只有一次, 人的一生应当这样度过, 当他回首往事的时候,他不会因为虚度年华而悔恨,也不会因为碌碌无为而羞愧;这样在临死的时候,他就能够说:我已把自己的整个生命和全部精力, 都献给了世界上最壮丽的事业----为全人类的自由解放而斗争。” ——奥斯特洛夫斯基 “钢是在烈火和急剧冷却中锻炼出来的，所以才能坚硬并且什么都不怕。我们也是这样在斗争中和可怕考验中锻炼出来的，学会了遇到挫折就勇于战胜，学会了在生活面前不屈服。”------保尔·柯察金 通过学习能了解自己意志品质的表现