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健康人格工作室大型系列团体辅导 ——财经分院团体辅导活动之 提升自我、愉快生活，团结协作、释放潜能 前言 2009/2010学年健康人格工作室大型系列团体辅导相继成功地走进了九个分院，2007、2008级近8000名学生接受了团体辅导，这一项工作将作为健康人格工作室每学年的常规工作保持下去。2010/2011学年，健康人格工作室大型系列团体辅导主要针对2009级学生进行，帮助学生缓解压力，保持心理健康；力求培养学生的团队合作能力、责任意识，塑造学生的健康人格；为学生更好地走向社会做准备。这项工作由健康人格工作室配合各分院来完成，负责提供相关的培训和技术指导，应用心理学专业2008、2009级的学生将会参与并协助。 团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。 一．团辅活动目的 健康人格工作室大型系列团体辅导为三亚学院健康人格培养系列活动中的组成部分，其主题为“阳光人生 诚信青春 你我同心 合力更新 求真务实 健康向上 愉快学习 自主成长”。 本期大型团体辅导主题为：“提升自我、愉快生活，团结协作、释放潜能”，通过本次心理辅导缓解同学们的学习压力，联络同学之间的感情，同时增强大家的团队合作精神，以及各种解决困难的能力，从而提高班级凝聚力。 团体活动目标： 总目标：培养学生健康人格、充分缓解学生学习压力、培养学生淡定团队精神和自我意识。 团体具体目标： 凝聚团体的共识，强化团体的向心力。 培养团体的默契，增强成员的互信基础。 强化成员在团体中的自我价值感。 促进成员的互动，加强成员间互助合作的精神。 使成员掌握简单的人际沟通理论，学会有效的人际沟通。 透过活动的特殊设计激发成员的集体意识和合作意识。 帮助学生缓解压力，保持心理健康 培养学生的自我荣誉感，提高学生的自信心 2、理论基础 （1）群体理论 　　 社会心理学关于群体的研究表明：在团体中可以满足成员的心理需求，包括获得归属感与安全感、满足社会交往的需求、满足自我确认的需求、满足自尊的需求、增加自信心和力量感等同时团体成员间的相互信任、相互作用，团体的凝集力会更强，也将能更好发挥的团体的效能。 （2）人际关系理论 人际关系理论表明：要信任他人必须要先学会开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见，愿意和别人分享资源和观念；要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。 （3）合作与竞争 　　合作与竞争是人们生存和发展的基础，是人在成长和发展过程中必须具备的基本要素，而合作之间有竞争，竞争之中有合作，两者相辅相成，协调发展，才能促进学生能力的发展。但是，不论是竞争还是合作，都是以学生个人能力作为起点的，能力在竞争与合作中既是上级目标又是起点。在体验式学习中要求学生在活动中溶于团体，吸取集体的智慧和力量成为竞争的强者，体验式学习既是个人自主的活动又是群体的共同活动，需要学习、模仿和借鉴他人之长处和好的经验，而群体性项目需要通力合作才能获胜。 二．团辅参加人员 1活动总主持人： 2参与工作人员： 财经分院领导、辅导员 健康人格工作室：邓彩艳 齐玲 董薇 黄艳钦 缔造心89负责人： 3辅导对象：财经分院09级全体学生 4活动分组：以班级为单位 5活动主题：提升自我、愉快生活，团结协作、释放潜能 三．活动时间和地点 时间：4月29号，下午16:00 地点：风雨操场 备用场地：北三灯光球场 四．准备材料 1、气球若干个（至少400个） 2、每班至少准备卡纸10张 3、便利贴或与人数相等的纸条，每人各带一支笔 4、装惩罚的盒子 5、胶带，创可贴 五．活动流程 （一）.学生集合：每班排成两列，从左到右。（附页有站队图）09级依次为： 会计0901，会计0902，会计0903，国贸0901，国贸0902，国贸0903，财管0901，财管0902 （二）.财经分院领导讲话及总主持人开场 （三）.团体辅导全体学生以班级为单位在总主持人的带领下进行宣誓后，团体辅导正式开始，挑选出来的学生负责人作为班级团体辅导的主持人。 主持人讲解“蜈蚣翻身”的游戏规则。规则讲解完之后，各班主持人带领各班级成员到达指定的区域。 1）暖身活动——蜈蚣翻身 目的：训练学生身体灵活性，协调性，让学生充分体验竞争与合作带来的欢乐 时间：15——20分钟 规则： 每班分成2队，以纵队方式排列好（可以沿用先前活动分好的队） 每个同学的双手搭在前一个同学的肩膀上，行成一条“大蜈蚣”，可以练习一下跑动，看看彼此是否协