留守儿童健康关爱讲座.pptxVIP

留守儿童健康关爱讲座;同学们好！大家好！很高兴能有机会认识你们！我想问问在座的同学们，你们的爸爸、妈妈是不是在外工作？请爸爸妈妈一起外出工作的同学们举一下手！爸爸或妈妈一人外出的同学们举一下手！你们习惯和爷爷、奶奶一起生活、学习呢？还是更愿意和爸爸妈妈在一起生活和学习？下面，我想和大家聊一聊留守儿童的健康问题。;通常情况下，农村留守儿童定义为父母双方外出务工或一方外出务工另一方无监护能力、不满十六周岁的未成年人，2016年前全国有6100万，现在是902万。 作为留守儿童，每个人都有同样烦恼。在学习、生活、同伴交往等方面，常常给自己的心理带来很大的压力，要知道心理与学习生活息息相关，直接关乎孩子们的健康成长。;心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?大致包括七个方面： 1.智力正常（智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。） 2.情绪健康（心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。)　 ;3.意志健全(目的明确合理，自觉性高;善于分析情况，意志果断;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强;自制力好，既有实现目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。）;4.行为协调（行为协调是指人的思想与行为统一协调，行为反应的水平与刺激程度相互协调。心理健康的人行为有条不紊，做事情按部就班，行为反应与刺激的程度和性质相配。而心理不健康的人在行为上表现前后矛盾，思维混乱，语言支离破碎，做事有头无尾，行为反应变化无常，为一点小事可以大发脾气，或是对强烈的刺激反应淡漠，思想与行为不相协调。）;5.人间关系适应（表现为乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友；在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人；交往中积极态度多于消极态度。）;6.反应适度 （能动的适应和改造环境,保持人格的完整和健康。） 7.心理特点符合年龄 （一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。） ;1.乐于学习。 2.能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。 3.情绪基本稳定，心情轻松愉快。 4.意志健全，树立自信。 ;1.注意异常。一种是注意增强，如过分注意他人的一举一动，过分注意自身健康、产生各种不必要的想法等，有强迫症现象，做任何事总是担心做不好，甚至不断地重复检查再检查，产生不必要的心理活动和行为表现；一种是注意力不够集中，达不到其应该达到的心理年龄，比如无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等，无法进行正常的学习和生活，出现厌学、逃学的现象。;可以从以下几个方面改善：　　 （1）保持良好的读书环境。在学习时尽量选择安静的地方，避免外界干扰； （2）使学习活动简单化。除了必须带的书本和文具外，其他一律不携带，避免分心。　　 （3）课桌上的东西尽量减少，保持高度的集中。 （4）进行必要的体育锻炼。体育锻炼有助于克服注意力不集中的缺点，提高人对外界各种刺激的适应能力。 ;2.情绪反应异常。人的情绪的变化，常常和我们的生活经历有关，在学习和生活中，我们常常会遇到各种让我们开心或不开心的事情。当我们出现情绪低落时，即不开心的时候，不防采用以下方法来调节我们的情绪：;（1）换一种想法。我们在学习和生活过程中，遇到困难时，常常会心灰意冷，觉得前途渺茫。此时如果换一种想法，想到吃一点苦，受一点挫折对自己是有好处的。或者想，自己还年轻，还可以从头开始，时间可以使自己增加阅历，经历给自己带来经验。一定要从“车到山前必有路”，“胜败乃兵家常事”的典故中汲取道理。;（2）学会放松技术。在自己不高兴的时候，可以应用已经掌握的放松技术，来缓解内心的不高兴，并使自己有一个强壮的身体。 （3）合理发泄。当心情不好时，可以通过合理的方式来发泄自己的情绪，缓解内心的不平衡。例如打球、跑步、爬山、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事说出来等，这样心理会好受一些。但不可选择伤害自己或他人方式发泄。 ;3.学习困难。学习困难，是大家经常遇到的问题，有时会感到力不从心，丧失信心，但真正天生学习困难的人是很少的，切勿一蹶不振。其实，在学习中，谁都会遇到不同的困难，真正是天才的，在我们这个世界上是很少的，许多有成就的人，都是靠自己的努力而获得的。所以，遇到困难，要勇敢面对，可以请教同学和老师，改进学习方法，你的学习成绩一定会上去。;4.同学之间的关系处不好。　　 人际关系紧张是你的处人方式出现问题，或者人与人之间缺少沟通，不是别人对你不好，人与人之间的交往前提条件是相互的尊重。学